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Archiv

Biochemie

Erzeugt die Glukose-Verbrennung freie Radikale?

Nichts für ungut, aber der Satz “Die Glukose-Oxidation erzeugt freie Radikale, was bei der Fettsäure-Oxidation nicht der Fall ist”  wird ja häufig verwendet, um die positiven Effekte einer fettbasierten Ernährungsform hervorzuheben. An […]

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Protein Leverage: Warum “mehr Protein” schlank(er) macht

Heute mal was ganz Banales. Aus dem Tier- und Menschenreich. Da gibt es eine hübsche Primaten-Studie, Frugivoren (also Früchteesser), in der steht: Our results show that these frugivorous monkeys maintain protein intake […]

Mitochondrien

Unglaubliche Neuigkeiten zu Vitamin K2

Heute mal etwas, was mich wirklich beeindruckt hat. Also los. K2-MK4 der alte Mito-Booster Les ich neulich eine Studie, die da heißt: Vitamin K2 Prevents Lymphoma in Drosophila Übersetzt: Vitamin K2 verhindert die […]

Allgemein

Warum es nicht klappt: Schwere Systemfehler

Schwere “Systemfehler” durfte ich selbst schon erleben. Doch der Reihe nach. Wir leben nicht im Lehrbuch-Körper Es kommt nicht selten vor, da steht im Forum, in einer Mail oder sonst wo geschrieben, […]

Allgemein

Warum viele “Therapien” nicht funktionieren

Immer wieder fällt mir auf, dass wir alles ziemlich statisch sehen. Wie hier bei der Biochemie, da bleiben wir meistens im Mittelstufenunterricht hängen. Wenn wir uns vielleicht noch an irgendwas erinnern können, […]

Blutwerte

Zu wenig Zink: Dauerkrank, antriebsarm, schlechter Schlaf

In einer hübschen Studie zum Thema Schlaf steht geschrieben: Eine der bisher unerwartetsten Funktionen von Zink könnte in der Regulierung des Schlafes liegen, einer wesentlichen physiologischen Funktion, die das gesamte Tierreich teilt. […]

Nahrungs­ergänzung

Was man bei Mikronährstoffdosierungen beachten muss

Immer wieder möchten wir darauf hinweisen, dass es bezüglich der Mikronährstoffzufuhr besser ist, “breit aufgestellt” zu sein, als wenige Werte maximal anzuheben. Heute ist es beispielsweise Mode geworden, den Vitamin-D-Wert zwecks “Schutz […]

Allgemein

**UPDATE** Das neue Buch (GoLs)

— Stand 08.03. —  An dieser Stelle möchten wir uns schon mal bei den zahlreichen Vorbestellern bedanken und für die Verzögerungen gleichzeitig entschuldigen! Das Buch soll am 22.03. lieferbar sein.  — Stand 03.03. — Leider […]

Hormone

cAMP: Den Proteinschrott in den Zellen loswerden – Neue Studie!

Qualitätskontrolle. Ein Wort, das mir sehr gefällt. Qualitätskontrolle im Körper – könnte man, bezüglich sämtlicher Proteinstrukturen im Körper, in “Klasse statt Masse” übersetzen. Das Autophagie-1×1 Dazu sollte man sich kurz vor Augen […]