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Archiv

Insulin-Resistenz

Eisen und Insulin-Sensitivität: Ein einfacher Zusammenhang

Mir wurde auf einer Feier mal gesagt, dass wir uns hier im Blog “ja schon ab und zu wiederholen”. Natürlich tun wir das! Müssen! Erstens, weil Wahrheit Wahrheit bleibt. Und zweitens, weil […]

Ernährung

Zur Darmgesundheit in 5 Schritten (Infografik)

Keine Lust gehabt einen Artikel zu schreiben. Dafür gibt’s ne Grafik. Wichtig: Die aufgelisteten Faktoren beeinflussen sich natürlich gegenseitig, weshalb man sie eigentlich nicht “isoliert” betrachtet sehen kann. Ich hoffe, das ist […]

Hormone

Testosteron macht Lust (auf Bewegung, zum Beispiel)

Wenn man(n) mal genau hinschaut, stellt man(n) fest: Männer verhalten sich instinktiv so, dass der Testosteron-Spiegel nicht zu stark fällt. Das resultiert in erster Linie daraus, dass jeder Mann sich nicht gut […]

Ernährung

Entstehen (neurodegenerative) Erkrankungen im Darm?

Zugegeben: Auch ich habe mich viel zu lange damit befasst, was ich zusätzlich tun muss, damit sich Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Allgemeinen verbessern. Es hat lange gedauert, bis ich verstanden habe, dass […]

Ernährung

It’s Time to “Get Real” (Aufhören mit Ausreden)

It’s Time to “Get Real” heißt ein Blog-Beitrag von Mark Sisson (Autor von The Primal Blueprint), veröffentlicht vor jetzt fast 10 Jahren. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. “Get Real” Der Artikel ist […]

Ernährung

Was Veganismus anrichtet – Wer nicht hören will, …

Mit freundlicher Genehmigung zur Veröffentlichung der Daten – Danke!  Immer mal wieder bezeichneten wir eine vegane Ernährung als “Misshandlung des Körpers”. Im Handbuch (und im neuen Springer-Buch) legen wir über mehrere Seiten […]

tschüss 2018 - hallo 2019 Allgemein

Tschüss 2018 – Hallo 2019

Das Jahr 2018 war für uns ein besonderes Jahr. Noch nie zuvor gab es so viele Veränderungen und zeitgleich richtungsweisende Entscheidungen. Heute mal ein Resümee. Das war unser 2018 Das Unternehmen edubily […]

Ernährung

Sage “NO” zur Fettleber!

Ach ja. Wir schreiben das Jahr 1998 – ein Herr namens Louis Ignarro kriegt seinen Nobelpreis für seine Forschungen zum Thema “NO”, also Stickoxid (kurz: NO). Sieben Jahre später, also 2005, gibt’s […]

Ernährung

Make Leber Great Again – Warum du Leber essen solltest

Wir sind bekennende Leber-Fans. edubily-Lesern ist das spätestens seit 2014 bekannt – im Handbuch wurde Leber ausdrücklich genannt. Der Grund hierfür ist, dass Leber ein überragendes Lebensmittel ist, in einigen Kreisen sogar “Multivitamin […]