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DIE NEUESTEN BLOGBEITRÄGE

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Prävention

Unser größtes und einziges Problem

… ist das Mismatch zwischen source und sink. Einfach zu verstehen: Im Leben, unseren Körper betreffend, gibt es immer Input und Output, Zufuhr und Verbrauch. Ein Mismatch ergibt sich, wenn beide nicht mehr in einem sinnvollen Verhältnis zueinander stehen. Aber genau dieses […] weiterlesen
Zellgesundheit

Neues von der Milch

Milch ist für Kälber gemacht. Befasst man sich heutzutage intensiv mit der Milch, muss man staunen. Weil es in gewisser Weise wieder mal bestätigt, was man so gemeinhin fühlt bzw. erahnt. Dazu in einem Moment mehr. Mein Credo zur Milch ist: Hat […] weiterlesen
Leistungsfähigkeit

Die heilige Widerstandskraft

In der Psychologie gibt es ja das bekannte Wort Resilienz – die beschreibt an individual’s ability to adapt in the face of adverse conditions. Heißt: Resilienz beschreibt genau genommen die Fähigkeit eines Individuums, sich so an ein schlimmes Ereignis „anzupassen“, dass die Krise nachhaltig […] weiterlesen
Stoffwechsel

Unverarbeitet vs. raffiniert – der Unterschied

Was ist die richtige Ernährung? Darüber streiten sich bekanntlich die Geister. Wie viele Strömungen bzw. Glaubensrichtungen gibt es heute? Von low bis high, von O-Saft bis Bratwurst, von Getreide bis Kuhfett – jeder findet schon seine Zugehörigkeit. Krank finde ich dabei, dass […] weiterlesen
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