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Creatin Creapure®

17  10,20 

68  40,80  / kg

Sie sparen: 40%

Reines Creapure Creatine ohne Zusatzstoffe. In Deutschland hergestellt mit dem Rohstoff der Marke Creapure. Neu auf der Kölner Liste®.

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  • Produkt unserer neuen Pure-Serie
250 g
* inkl. MwSt.Verfügbarkeit: Auf Lager

Lieferzeit: 1-3 Werktage

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Beschreibung

Creatin-Pulver mit Creapure®

Nahrungsergänzungsmittel. Pulver mit Creatin Monohydrat zum Anrühren in Wasser.

Ihre größten Vorteile:

  • Reines Creapure Creatin Monohydrat Pulver
  • Mit Dosierlöffel aus Bio-Plastik (PLA)
  • Verpackt im 250 g Recycling-Beutel
  • Ohne Zusatzstoffe
  • Made in Germany
  • Für 73 Portionen
  • Mit Dosierlöffel
  • vegan
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Inhaltsstoffe

DURCHSCHNITTLICHER GEHALTpro Portion
(3,4 g Pulver)
Kreatinmonohydrat
(Creapure®)

davon Kreatin
3,4 g

3,0 g

Zutaten:

Kreatinmonohydrat.

 

 

Verzehrempfehlung

Wie ist das Produkt einzunehmen?

Pro Portion 3,4 g Pulver (= 1 Messlöffel) in ausreichend Flüssigkeit lösen. 4 Wochen lang 1 Portion täglich nehmen. Danach 4 Wochen Pause einlegen.

creatin mood

Wichtige Hinweise

Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Die Höchstdosis ist generell auf 3 g Kreatin pro Tag (enthalten in 1 Portion) zu beschränken. Bei regelmäßiger Anwendung kann es zur Gewichtszunahme kommen.

Das Produkt eignet sich nicht für Kinder und Jugendliche, Personen mit Nierenerkrankungen sowie einem Risiko dafür sowie schwangere und stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Dieses Produkt ist kein  Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Kühl und trocken lagern.

Etikett

etikett beutel kreatin 100x150mm 10 03 2020 hinten

etikett beutel kreatin 100x150mm 10 03 2020 vorne

 

Häufige Fragen

Hier beantworten wir kurz noch ein paar weitere Fragen, welche beim Thema Creatin immer wieder auftauchen.

Was muss ich beim Kauf von Creatin beachten?

Creatin kaufst Du am besten bei einem vertrauensvollen Online-Händler. Im Online-Handel findest Du die größte Auswahl und die besten Preise für Creatin. Besonders achten solltest Du dabei auf hochwertige Produkte mit ausgezeichneten Qualitätsstandards. Dazu gehört zum Beispiel, dass es sich um ein Produkt handelt welches in Deutschland hergestellt wurde. Zusätzlich lohnt es sich beim Kauf die Reinheit eines Produktes zu berücksichtigen. Achte also auf entsprechende Angaben der Hersteller, denn bei Creatin Produkten gilt, je höher der Reinheitsgrad, desto besser das Produkt.

Wie ist die optimale Dosierung von Creatin?

Für den Muskelaufbau ist Creatin ein perfekter Trainingsbegleiter. Um ein optimales Ergebnis zu erreichen ist die Einnahme von 3-5 g Creatin täglich ausreichend. Mehr Creatin einzunehmen ist sinnlos, denn Dein Körper würde es nicht verwerten und unbenutzt ausscheiden.

Welche Nebenwirkungen können bei der Creatin Einnahme auftreten?

Nebenwirkungen treten in der Regel nur in Zusammenhang mit einer deutlichen Überdosierung von Creatin von weit mehr als 10 g pro Tag auf. Dann allerdings kann es zu Durchfall, Blähungen und weiteren Verdauungsproblemen kommen.

Der perfekte Zeitpunkt für die Creatin Einnahme

Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungen für den Muskelaufbau ist bei Creatin der Zeitpunkt der Einnahme nicht signifikant ausschlaggebend für die Wirkung. Von daher gibt es keinen perfekten Einnahmezeitpunkt.

Creatin soll in Verbindung mit ausreichend Flüssigkeit von mindestens 300 ml eingenommen werden. An trainingsfreien Tagen kannst Du es gleich morgens auf nüchternen Magen zu Dir nehmen. Du kannst dafür Wasser oder auch zuckerreduzierten Saft verwenden. So kann es schnell vom Körper resorbiert werden.

Auch nach dem Training kannst Du Creatin einnehmen. Dazu eignet sich ein Protein-Shake besonders gut.