Wofür benötige ich Citrullin Malat?

Citrullin Plus unterstützt deinen Körper, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen und deinen Stoffwechsel anzuregen.

Es eignet sich daher hervorragend für Sportler (Läufer, Bodybuilder, Radfahrer, Schwimmer und auch Fußballer) und hilft, mehr Pump, Energie und Power bei deiner nächsten Trainingseinheit abrufen zu können!

Warum ist kein Arginin enthalten?

Citrullin reicht – Citrullin wird im Körper zu Arginin umgewandelt und hemmt zusätzlich Arginin-abbauende Enzyme. Auf diese Weise sorgt es für höhere Arginin-Werte, als Arginin an sich. Zudem wird Arginin grundsätzlich vom Darm verstoffwechselt.

Wofür Citrullin, wenn Arginin und Stickstoff die ganze Arbeit leisten?

Citrullin wird leichter vom Körper aufgenommen und hat eine längere Halbwertszeit. So wirkt Citrullin über einen längeren Zeitraum im Körper als die anderen Stoffe.

Ist Stickoxid nicht gefährlich?

Es ranken sich viele Mythen um den sogenannten „nitrosativen Stress“. Zu diesem Thema gibt es viele Blog-Artikel, auch ein ganzes Kapitel in unserem Buch. Fakt ist: Erst wenn man sich nicht um normal hohe Stickoxidwerte kümmert, indem man z. B. auf eine ausreichende Arginin- bzw. Citrullin-Zufuhr achtet, entsteht nitrosativer Stress.

Im Pulver liegt ein Beutel mit Kügelchen. Soll der da drin sein?

Wenn du einen solchen Beutel findest, bitte drin lassen. Aminosäuren neigen dazu, Feuchtigkeit aufzusaugen. Das feine Pulver wird schnell hart und klumpig. Der Trockenbeutel mit dem Granulat soll diese Feuchtigkeit aufnehmen. Der Beutel ist gesundheitlich völlig unbedenklich und biologisch abbaubar.

Welche Vitamin B12 Form ist enthalten?

Hydroxycobalamin und Methylcobalamin, also gleich zwei aktive Formen. KEIN Cyanocobalamin.

Ist das Produkt vegan?

Ja, es ist zu 100 % frei von tierischen Produkten!

Ist das Pulver lactose- und glutenfrei?

Ja, aber es kann minimale Spuren von Gluten enthalten. Außerdem können Spuren von Lupine, Ei, Soja und Milch vorhanden sein.

Wie soll ich das Citrullin Malat einnehmen?

Pro Portion 8 g Pulver (= 1 Messlöffel) mit 300 ml kaltem Wasser in ein Glas mit Wasser einrühren oder in einen Mixbecher geben und schütteln.

Eine Portion täglich trinken, am besten 15-30 min vor dem Training oder als Power-Drink für zwischendurch.

Wie lange hält eine Packung Citrullin Plus?

Bei täglicher Einnahme von einer Portion (8 g) hält die Packung 30 Tage. Falls du nicht täglich trainierst, reicht sie entsprechend für 30 Trainingseinheiten.

Für wen ist das Citrullin Plus Pulver geeignet?

Das Citrullin eignet sich vor allem für Sportler, egal ob im Bereich Ausdauer oder Krafttraining. Es unterstützt dich dabei, mehr Leistung zu bringen, mindert Ermüdungserscheinungen und verbessert die Regeneration.

Citrullin kann sich aber auch für Nicht-Sportler eignen, insbesondere wenn man mit einer schlechten Durchblutung (z. B. durch lange sitzende Tätigkeiten) zu kämpfen hat.

Warum ist kein Koffein o. Ä. enthalten?

Kaffee und andere Stimulanzien können oft zu einem „Koffeintief“ führen. Du hast zwar für kurze Zeit Energie, bist danach aber meistens müder als zuvor. Wir verzichten daher auf künstliche Substanzen.

Wer sollte kein Citrullin nehmen?

Personen, die Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben, bei denen die Gefahr einer Erkrankung in diesem Bereich besteht oder bereits vorhanden ist, müssen die Einnahme von Citrullin Malat mit ihrem behandelnden Arzt besprechen.

Menschen mit rheumatoider Arthritis laufen Gefahr, dass sich bei der Einnahme Antikörper gegen citrullinierte Proteine (ACPA) bilden und es somit zu schmerzhaften Autoimmunreaktionen kommt. Ebenso sollten Menschen mit einem erhöhten Glukosespiegel besser auf die Einnahme von Citrullin verzichten, da bei ihnen bereits ein erhöhter Citrullinwert vorliegt. Bei Personen mit einem niedrigen Blutdruck kann dieser durch Citrullin weiter sinken. Darum gilt auch für sie, Citrullin zu meiden.

Welche Nebenwirkungen hat Citrullin Malat?

Probleme bei der Einnahme von L-Citrullin Malat treten häufig in Verbindung mit einem leeren Magen auf und äußern sich dann in Form von Übelkeit. Nimm deshalb das Citrullin deshalb am besten nicht auf nüchternen Magen ein.