L-Theanin
Was zeichnet unser L-Theanin aus?
L-Theanin mit 50 mg des hochkonzentrierten Markenrohstoffs NeuroTeyanin® pro Kapsel. L-Theanin kann gemäß Studien u.a. einen positiven Effekt auf die Konzentration haben. Laborgeprüft und ohne unerwünschte Zusätze.
Dokumente
Laboranalysen sind in unserer Datenbank (hier klicken!) zu finden.
Was ist L-Theanin?
Grüner Tee wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen geschätzt und hat eine reiche Tradition, insbesondere in Ostasien. Für die Herstellung des Tees werden, wie für Schwarztee und Oolong-Tee, die Blätter der Camellia sinensis-Pflanze verwendet. Im Vergleich zu diesen Teesorten wird Grüntee jedoch weniger verarbeitet und fermentiert, was ihm seine charakteristische grüne Farbe verleiht.
Traditionell werden grünem Tee eine Vielzahl von positiven Eigenschaften zugeschrieben, die sich auch in modernen Studien bestätigen. Ein wichtiger Grund für diese Effekte ist das enthaltene L-Theanin. L-Theanin ist eine Aminosäure, die vor allem in grünem Tee vorkommt und gerade auf unsere kognitiven Fähigkeiten eine positive Wirkung haben kann. In den Blättern des Grünen Tees kommt L-Theanin in einer natürlichen Konzentration von ca. 2 – 5% vor.
Das sind die Vorteile von L-Theanin?
In mehreren Studien wurde beobachtet, dass Probanden nach der Einnahme von 50 bis 200 mg L-Theanin eine erhöhte Alpha-Wellen-Aktivität im Gehirn zeigten. Alpha-Wellen sind ein bestimmter Frequenzbereich im Hirn, der mit dem Zustand von entspannter Konzentration zusammenhängt. Dies beschreibt den Zustand, wenn dein Geist ruhig ist, du aber dennoch wach und fokussiert bist. (White et al., 2016)
Dieser Mechanismus funktioniert über den Einfluss von L-Theanin auf die Menge von Neurotransmittern wie GABA (Gamma-Aminobuttersäure), Dopamin und Serotonin. Durch L-Theanin reichert sich vermehrt GABA im Gehirn an und sorgt so für eine entspannte Wirkung. Genauso können sich die Mengen an anderen Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin erhöhen, was die verbesserte Aufmerksamkeit und kognitiven Leistungen erklärt.
In Studien zeigte sich, dass L-Theanin weiterhin folgende Effekte:
-
Probanden fühlen sich weniger depressiv
-
Schlafstörungen und die Einnahme von Schlafmitteln verringerte sich
-
sprachliche Gewandtheit und insbesondere die Buchstaben Gewandtheit verbesserte sich (Hidese et al., 2019)
Was zeichnet die L-Theanin Kapseln aus?
Der Markenrohstoff NeuroTeyanin® in den edubily L-Theanin Kapseln ist ein hochkonzentrierter Extrakt aus Grüntee mit einer Dosierung von 50 mg rein natürlichem L-Theanin.
Die edubily L-Theanin Kapseln sind einfach in der Anwendung und eine schnelle Möglichkeit, um die eigenen kognitiven Fähigkeiten auf das nächste Level zu heben oder dem Hirn etwas Erholung vom stressvollen Alltag zu geben.
Selbstverständlich ist das Produkt in der Zusammensetzung vegan.
(White et al., 2016) PMID: 26797633
(Hidese et al., 2019)PMID: 31623400
https://link.springer.com/article/10.1007/s40120-021-00284-x
Durchschnittlicher Gehalt | pro Portion | % NRV* |
(= 1 Kapsel) | pro Portion | |
| Grüner Tee-Extrakt (NeuroTeyanin ®) | 83 mg | ** |
| davon L-Theanin | 50 mg | ** |
* Prozent der Nährstoffbezugswerte
** Keine Nährstoffbezugswerte vorhanden
Zutaten: Glycin, NeuroTeyanin® Grüntee-Extrakt (davon 60 % L-Theanin), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
VERZEHREMPFEHLUNG:
1 Kapsel täglich mit ausreichend Wasser einnehmen.
WICHTIGE HINWEISE:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Mit edubily® – Die Biochemie des Lebens verstehen
Mit dem Wissen aus der Biochemie wollen wir Menschen dabei helfen ihr volles Potential auszuschöpfen. Wir sind zwei Freunde, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Menschen tiefe Einblicke in ihre Gesundheit zu geben. Wir wollen zeigen, dass es jedem von uns möglich ist, selbst etwas dafür zu tun, um möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Aus unserer Sicht reicht es hierfür oft schon aus, wenn man bereit ist, Gesundheit verstehen zu lernen und sich gesund zu ernähren. Oft kommt es aber vor, dass in unserer modernen Ernährung wichtige Nahrungsstoffe fehlen. Deshalb liegt unser zweites Augenmerk auf der Entwicklung sinnvoller und vernünftiger, d. h., wirksamer Nahrungsergänzungsmittel.
Vielleicht auch interessant
