EfL

unsere empfehlung

Das Multi bildet immer deine Basis, damit du ausreichend mit Nährstoffen versorgt bist.

An zusätzlich Magnesium und Omega-3 führt kein Weg vorbei. Das Whey-Isolat oder das EAA-Pulver versorgen dich mit hochwertigen Aminosäuren. Creatin gehört zu den wenigen NEM, die eindeutig positiven Einfluss auf die Performance im Sport hat.

Ein optimierter Vitamin D-Spiegel ist für dich ein Muss.

2-4 Tropfen pro Tag zusätzlich zum Multi – ob mit oder ohne K2 ist Geschmackssache.