Vitamin-C-Präparat?

Dieses Thema enthält 12 Antworten und 9 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von justizia justizia 25.11.2015 um 18:55.

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  • #87652 (0)
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    Max
    Beiträge: 194

    Kann jemand ein gutes Vitamin-C-Präparat empfehlen, dass auf die Dauer keine Magenprobleme verursacht?

    #98069 (0)
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    Mike
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    Beiträge: 284

    Hi,

    ich nehme das von trascon: hatte bisher keine probleme, auch nicht im hochdosierten akutfall…

    Ggf. ist liposomales vitamin c etwas für dich (entweder kaufen oder mit ultraschallzahnbürste bzw. -gerät und lecithin selbst machen).

    Gruss Mike

    #98070 (0)
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    Karsten
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    Beiträge: 177

    Ich verwende das von LEF (5g/Tag), ist allerdings doppelt so teuer wie das von Trascon:
    http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/…ihydroquercetin

    LEF wirbt dafür mit Dihydroquercetin als VitC “supercharger.”

    Gibt es irgendwelche Erkenntnisse, Erfahrungen oder zusätzliche Quellen die das belegen?

    #98071 (0)
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    Max
    Beiträge: 194

    Ich habe mir Retard-Kapseln von Herbafit gekauft.

    #98072 (0)
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    bodhisattva
    Beiträge: 82

    Magenschonend ists z.B. in der Form von Calciumascorbat.
    Habe die 1g Vitamin C + Bioflavonoide Tabletten von Now Foods, die kann ich empfehlen.
    (http://www.bodyenfitshop.nl/vitamines/vi…-1000-buffered/)

    Alternativ gibts z.B. auch die von Natrol Easy-C
    (http://www.bodyenfitshop.nl/vitamines/vi…qr=Easy%20C&)

    #98073 (0)
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    Performance_
    Beiträge: 254

    Bin auf dieses hier gestoßen mit zusätzlich nem relativ hohen Anteil an Bioflavonoiden.

    http://www.jarrow.de/vitamine/25-vitamin…flavonoide.html
    Hat jemand damit bereits Erfahrungen gemacht?

    #98074 (0)
    justizia
    justizia
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    1
    Beiträge: 935

    #98075 (0)
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    Don90
    Teilnehmer
    Beiträge: 1001

    Ist das herkömmliche Vitamin C vom DM genause gut wie andere oder sollte ich dabei auf etwas bestimmtes achten, bzw kann wer ein anderes Produkt empfehlen falls das vom DM Mist ist?

    Wie hoch würdet ihr die Ergänzung empfehlen? Im Buch stand was von 1-3g bilde ich mir ein, stimmt das?

    #98076 (0)
    justizia
    justizia
    Teilnehmer
    1
    Beiträge: 935

    1-3 gramm stimmt schon. Mit den herkömmlichen Präparaten dürfte das aber wohl nicht klappen. Mit liposomal-vitamin-c aber schon. Das wäre dann ein Beutel lipo C.

    #98077 (0)
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    Don90
    Teilnehmer
    Beiträge: 1001

    Kannst du ein preiswertes Präparat empfehlen?

    #98078 (0)
    Markus
    Markus
    Teilnehmer
    33
    Beiträge: 2673

    Selbst ist der Mann, 70 Euro Investionskosten vorneweg und dann kannst du loslegen:

    https://www.quantumbalancing.com/liposomalC.htm

    #98079 (0)
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    phil
    Beiträge: 1075

    Zitat


    Ggf. ist liposomales vitamin c etwas für dich (entweder kaufen oder mit ultraschallzahnbürste bzw. -gerät und lecithin selbst machen).


    Wie funktioniert das denn mit einer Ultraschallzahnbürste?
    So eine hätten wir wohl im Hause, damit ich das mal ausprobieren kann.
    Ich glaube die Anleitung von Markus könnte man nicht einfach mit einer Ultraschallzahnbürste durchführen.
    Wahrscheinlich eine viel kleinere Menge.
    Ich schau mal selber ob ich eine Anleitung mit Zahnbürste finde

    Edit:
    et voila:
    Dieser Link existiert nicht
    Eine Anleitung mit Zahnbürste

    Zitat


    Zutaten

    100 ml Wasser
    500 – 2000 mg Ascorbinsäure
    2 – 3 g Acerola-Extrakt
    2 – 3 EL Sojalecithin (oder Sonnenblumenlecithin, siehe unten)
    eventuell 1 TL Traubenkernmehl

    Obst nach Lust und Laune, zur Verbesserung des Geschmacks, kann auch weggelassen werden.

    Eine Ultraschallzahnbürste und ein Wasserglas.


    Da fehlt mir nurnoch die Ascorbinsäure und "eventuell Traubenkernmehl". Braucht man Traubenkernmehl? Warum steht da eventuell?

    Edit 2:
    Ich sollte auch mal zuende lesen…

    Zitat


    Traubenkernmehl enthält viel OPC, das synergistisch mit Vitamin C wirkt, deshalb mische ich es dazu. Das ganze Rezept funktioniert aber auch ohne dem Traubenkernmehl.


    #98080 (0)
    justizia
    justizia
    Teilnehmer
    1
    Beiträge: 935

    siehe auch hier:

    liposomales Vitamin C selbst herstellen (3)

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