Sportarten

Dieses Thema enthält 38 Antworten und 23 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Deadpool 24.07.2018 um 10:09.

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  • #91242 (0)
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    Don90
    Teilnehmer
    Beiträge: 1001

    Habe jetzt vor 2 Wochen noch zusätzlich zum Boxtraining mit Luta Livre begonnen.
    Damit fällt das Krafttraining erstmal komplett weg, was ich sehr schade finde.

    Luta Livre ist brasilianischer Bodenkampf. Ziemlich anstrengend und so wie ich meinen Rücken am nächsten Tag spüre, auch ein sehr gutes Rückentraining :P

    #91243 (0)
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    carpi_flexor_radialis
    Beiträge: 214

    4-5x pro Woche Krafttraining im Gym
    1-2x Cardio (HIIT)
    Das wars auch schon.
    Bin sonst ein aktiver Mensch und im Alltag immer zu Fuss unterwegs.

    #91244 (0)
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    witt-training
    Beiträge: 7

    fahre Rad wenn es meine Zeit erlaubt. Rennrad, Mountainbike, Quer, Enduro. Tendenziel Langstrecke und ab und zu Etappen Veranstaltungen. Athletik, Kraft und Sling Trainer als Ausgleich. Im Winter gerne auch Ski. Laufen eher selten wegen Knie Problemen. Für Schwimmen fehlt mir die Technik, zu viel Tiefgang.

    #91245 (0)
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    Bernd
    Teilnehmer
    Beiträge: 686

    Hallo,

    falls noch Jemand auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Sportart ist!

    https://gearjunkie.com/vittorio-brumotti-grand-canyon

    Gruß Bernd

    #91246 (0)
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    carpi_flexor_radialis
    Beiträge: 214

    Uii das wäre glaub nichts für mich! Aber die Gegend ist wunderschön! Danke fürs Teilen.

    Zitat von carpi_flexor_radialis im Beitrag #32


    4-5x pro Woche Krafttraining im Gym
    1-2x Cardio (HIIT)
    Das wars auch schon.
    Bin sonst ein aktiver Mensch und im Alltag immer zu Fuss unterwegs.


    Bin gerade über mein Post von Ende April 2015 gestolpert.
    Witzig, wie sich die Dinge ändern!
    Inzwischen sieht das bei mir etwa so aus:

    2-3x Pro Woche Krafttraining im Gym, Hanteltraining und Core-Übungen (Planke, usw.)
    ca 3x pro Woche Dauerläufe, Tempoläufe, Hillsprints, vo2max Intervalle,…
    Schwimmen
    Tauchen

    #91247 (0)
    Avatar
    EHST
    Teilnehmer
    Beiträge: 237

    Zitat von Bernd im Beitrag #34


    Hallo,

    falls noch Jemand auf der Suche nach einer abwechslungsreichen Sportart ist!

    https://gearjunkie.com/vittorio-brumotti-grand-canyon

    Gruß Bernd


    Der Typ ist echt der Wahnsinn.

    #91248 (0)
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    Taek
    Teilnehmer
    Beiträge: 254

    Mit dem Bike würde ich das auch schaffen .

    Da wird’s ja einem beim zuschauen schon schlecht

    #91249 (0)
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    Muck
    Beiträge: 11

    Bin auch oft mit dem Rad unterwegs und spiele immer Mal ne Runde Fußball.

    #91250 (0)
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    Deadpool
    Beiträge: 9

    Aktuell wieder viel Fahrrad, 1x die Woche ins Sportbad
    und gelegentlich ne Runde in der Hobbymannschaft Fußball

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