Sportarten

Dieses Thema enthält 38 Antworten und 23 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Deadpool 24.07.2018 um 10:09.

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  • #87299 (0)
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    Ingo
    Beiträge: 8

    Was haltet Ihr von der Idee mal ne Übersicht zu bekommen, wer hier welche Sportart ausübt?
    Ich fange auch an:
    Hauptsportarten: Fechten (Florett, selten Degen), Gewichtheben (olymp. Zweikampf)
    Nebensportarten: Ausdauertraining, HIIT

    LG Ingo

    #91213 (0)
    Chris Michalk
    Chris Michalk
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    116
    Beiträge: 2594

    Hey Ingo,
    gute Idee.
    Meine Sportarten (waren): Handball, Badminton, Triathlon (und Sportstudium)
    Aktuell: Kraftsport und HIIT gemixt a la crossfit.

    #91214 (0)
    Markus
    Markus
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    33
    Beiträge: 2673

    Nachdem ich von Studios mittlerweile die Schnauze voll habe:

    Crossfit und viel Kettlebell.
    Im Homegym.

    Und wenn ich meine verletzte Wade wieder kuriert haben sollte gibts endlich eine olypm. Langhantel dazu

    PS: Cardio sucks!

    #91215 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    In der Woche:
    2-4x 1 Stunde Joggen ohne Ambitionen – einfach weil´s mich entspannt
    1-3x 40min Workout Freeletics oder sonstige freie, harte Körperübungen

    Wichtig ist mir nicht von Gerätschaften oder Öffnungszeiten abhängig zu sein, so kann ich egal WO ich bin ein Training einbauen.

    Variiere ständig zwischen Kraft/Aufbau und Ausdauer – je nachdem worauf ich an dem Tag Lust habe :-)

    #91216 (0)
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    Luna
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    13
    Beiträge: 649

    Hallo
    Laufen, Schwimmen, Radfahren + etwas Kraft, weil’s halt sein muss, ebenfalls Homegym.
    Im Normalfall etwa 10 Std/Woche.
    Sportstudium im letzten Jahrtausend
    lerne seitdem aber beständig weiter.
    luna

    #91217 (0)
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    van Gent
    Beiträge: 44

    Hoi,

    viel Krafttraining, 3 x Ganzkörper ( immer) oder 5 Tagesplit je nach Zeitplan. Im Anschluss Cardio oder auch mal gemütlich ein paar Bahnen schwimmen.

    #91218 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    Laufen (bis in den Ultra-Bereich), am liebsten Trail mit Freunden …
    Krafttraining im Studio … auch wenn das hier scheinbar verpönt ist …

    #91219 (0)
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    Bernd
    Teilnehmer
    Beiträge: 686

    Kraftsport im Studio 5 Tage die Woche als Nüchterntraining, Laufen und Radfahren als zusätzliche lockere Cardioeinheiten wie es paßt in der Woche, Schach früher vereinsmäßig, jetzt zum geistigen Ausgleich und zum Spaß.

    #91220 (0)
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    Winni
    Beiträge: 4

    Bin 56 Jahre und spiele Wasserball in der 3. tiefsten Klasse, nebenbei. Früher vor 30 Jahren in der Bundesliga. Danach 14 Jahre Teakewon Do bis zum 4. Dan. Heute laufe ich von 10 km bis Halbmarathon immer ambitioniert in der Altersklasse, also mit Ziel vor den Augen. Lasse aber das freie Hanteltraining und Körpergewichtstraining im eigenen Keller mit 4x die Woche á 30 min nicht zu kurz kommen. Fühle mich topfit. Manchmal denke ich, hätte ich vor 30 Jahren das Wissen um Krafttraining und Ernährung gehabt das ich heute habe, hätte es noch zu mehr gereicht :-)

    #91221 (0)
    Chris Michalk
    Chris Michalk
    Verwalter
    116
    Beiträge: 2594

    Hallo Winni,
    interessant – aber zu mehr gereicht? Was steht denn über Bundesliga? :-)

    #91222 (0)
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    Bernd
    Teilnehmer
    Beiträge: 686

    Zitat von edubily im Beitrag #10


    Hallo Winni,
    interessant – aber zu mehr gereicht? Was steht denn über Bundesliga? :-)


    Finde ich auch. Bundesliga in einer der härtesten und anspruchsvollsten Sportarten die es gibt ist doch wirklich super. Genauso wie mit 56 so fit zu sein. Die Prozentzahl derjenigen in diesem Alter ist wohl einstellig. Tolle Leistung, Winni! Vor allem, wenn man weiß, daß ab einem gewissen Alter es trotz aller Motivation etc. eben doch nicht mehr so wie 30 Jahre früher ist.

    Aber natürlich hast Du auch wieder recht, ich wünschte mir auch, ich hätte diese Informationen auch zu den Themen Ernährung, NEM etc. schon früher gehabt. Man hätte sicher so einiges anders und auch besser gemacht. Aber so ist das Leben nun mal, immer im Fluß und was eben noch vor einem Augenblick war ist jetzt schon Vergangenheit.

    Gruß Bernd

    #91223 (0)
    justizia
    justizia
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    1
    Beiträge: 935

    Laufen, Radfahren, Schwimmen, wobei der Schwerpunkt auf dem Laufen liegt. Krafttraining weil es sein muss. Früher im Studio viel, heute nur noch zu Hause – Langhantel etc.

    #91224 (0)
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    Winni
    Beiträge: 4

    Für mich steht über der Wasserball Bundesliga, die Nationalmannschaft und damit die Chance an Olympia, WM oder EM teilzunehmen. Gereicht hat es zur Jugendnationalmannschaft :-)

    #91225 (0)
    vera8555
    vera8555
    Teilnehmer
    7
    Beiträge: 334

    3x wöchentlich 30min. Joggen (4km) oder Trampolinspringen

    2x wöchentlich Fitness-Studio (Krafttraining)

    1x wöchentlich TRX (Schlingentraining)

    LG Vera (75 Jahre)

    #91226 (0)
    justizia
    justizia
    Teilnehmer
    1
    Beiträge: 935

    Vera, Hut ab!

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