Salz-Limetten-Wasser

Dieses Thema enthält 4 Antworten und 3 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von jfi jfi 10.02.2020 um 13:18.

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  • #217607 hilfreich: 0
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    Don90
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    Hey, kennt von euch wer die Empfehlung jeden Moren ein Salz-Limetten-Wasser zu trinken?

    Ich habe diese Empfehlung zum ersten Mal von Wolfgang Unsöld gehört. Seither lese ich immer wieder davon auch von Athleten.

    Hier sein Blogartikel:

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    Was haltet ihr davon? Sinnvoll oder eher eine „Marketingstrategie“ um sich von anderen abzuheben?

     

    MfG

    #217608 hilfreich: 0
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    Don90
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    Beiträge: 1000

    Den Thread gibt es zwar schon, in den Antworten wurde aber etwas abgewiechen vom Thema.

    #217690 hilfreich: 0
    jfi
    jfi
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    Beiträge: 987

    Meiner Meinung nach sehr sinnvoll, ich praktiziere das jetzt auch seit Jahren so und möchte es nicht mehr missen weil es mir deutlich spürbar beim Wach werden hilft.

    Im Endeffekt wäre das auch das TLDR das ich aus The Salt Fix mitnehmen würde, da Salz bei der Blutdruckregulation und Ernergiegewinnung hilft. Ich trainiere ja auch kurz danach, da wird das Salz dann eh gebraucht.

    Jetzt im Winter mache ich noch einen Spritzer Ingwersaft dazu für das Immunsystem, schmeckt dann auch recht scharf (also sehr geil wenn man das mag wie ich)

     

    LG Jens

    #217703 hilfreich: 0
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    Sven
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    Beiträge: 638

    Minitipp: Mit warmen Wasser und etwas Honig ist auch magenfreundlicher

    #217719 hilfreich: 0
    jfi
    jfi
    Teilnehmer
    46 pts
    Beiträge: 987

    Danke da verzichte ich lieber, mit warmem Wasser würde mir das nicht schmecken…

     

    Aber Sven, was soll an Salz und nem Spritzer Limettensaft denn nicht magenfreundlich sein?

     

    LG Jens

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