Power – Speed – Endurance von B. MacKenzie

Dieses Thema enthält 3 Antworten und 3 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von ginandjuice ginandjuice 19.11.2014 um 11:16.

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  • #87385 (0)
    Chris Michalk
    Chris Michalk
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    Power Speed Endurance kann ich jedem empfehlen, der seinen Horizont erweitern möchte gerade hinsichtlich des "normalen" Ausdauertrainings. Hier sprechen Praktiker, die Crossfit mit Ausdauer kombinieren und somit deutlich weniger trainieren, mit höherer Intensität aber insgesamt sehr skill-basiert, das heißt mit viel Rücksicht auf Technik.

    Ich selbst habe es hier stehen und würde es auch verkaufen/leihen/wie auch immer, wenn jemand Interesse hat.

    #92932 (0)
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    Thomas
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    Gibt es sowas in der Art auch in deutsch?

    #92933 (0)
    Chris Michalk
    Chris Michalk
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    Beiträge: 2599

    Mir leider nicht bekannt! Sorry.

    #92934 (0)
    ginandjuice
    ginandjuice
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    Hab’s mir runtergeladen (:

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