omega3

Dieses Thema enthält 140 Antworten und 50 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Thomas 02.02.2018 um 08:46.

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  • #87495 (0)
    justizia
    justizia
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    Hallo in die Runde,
    nachdem ich mein Lachsöl pur nicht mehr vertrage – habe gestern auf nüchternen Magen 1EL genommen und seit dem ist mir übel -heute schon besser als gestern. Aber ich kann es nicht mehr nehmen, weil mir schon bei dem Gedanken daran schlecht wird. Deshalb möchte ich wieder omega3 kapseln nehmen. (Oder kann Lachsöl schlecht werden? Ich weiß wohl dass es nach Anbruch der Flasche nur begrenzt haltbar ist, aber merkt oder sieht man das?)

    Mich würde interessieren welches omega3 Produkt ihr so nehmt? Kann jemand was empfehlen?
    LG

    #94262 (0)
    Markus
    Markus
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    Hallo Justizia,

    wenn es schlimm ranzig wird, dann riecht man es schon ("fischig"). Angebrochenen O3-Flaschen stehen mir im Kühlschrank und sind nach 6 Wochen im Müll, entweder ganz leer oder eben teilweise entleert, so oder so.

    ich nehme dieses O3:
    http://de.myprotein.com/sporternahrung/o…g/10529895.html

    in der klenen 150ml-Flasche bitte, diese ist aus Glas, die große dagegen aus Kunststoff. 03-Gehalt liegt wie üblich bei 30%.

    Dazu kommt bei mir noch Lebertran mit 20% O3-Gehalt.

    Wenn es Kapseln sein müssen: Die O3-kapseln von LEF sind von hervorragender Qualität und immer wieder günstig im Sale zu haben, nur so günstig wie aus der Flasche sind sie natürlich nicht erhältlich. Die Kapseln von der Firma Nordic Naturals werden auch immer sehr gut getestet:
    http://de.bodybuilding.com/store/nordic/ult.htm

    #94263 (0)
    justizia
    justizia
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    Danke! Meine Flasche ist schon länger offen – bestimmt schon 2Monate. Also schmeiße ich die jetzt weg.
    Dieser bodybuilding – store – war das der bei dem man nachfragen musste ob die aus NL liefern?

    #94264 (0)
    Markus
    Markus
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    genau der, ja. NN gibt es aber bestimmt auch woanders.

    Diese von LEF:
    https://www.lifeextensioneurope.de/mega-…zusammensetzung

    kosten als Mitglied 15 Euro die Packung (72gr EPA/DHA) vs. 90gr EPA/DHA bei NN in der 180-Packung; es gibt sie wie gesagt auch für Nicht-Mitglieder öfters mal im Angebot, da kann man sich dann eindecken.

    #94265 (0)
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    Karsten
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    Für LEF-Nichtmitglieder bessere Preise als bei LEF selbst findet man bei finaterra.com, wo ich meine LEF Produkte bestelle. Dort kostet 1 Packung (120 Softgels) 16,90€.

    Nachdem ich diesen Thread gelesen habe frage ich mich warum mir als Konsument von verschiedenen LEF-Produkten das omega3 noch nicht aufgefallen ist. Im Bezug auf EPA+DHA / € bietet das ja ein super Preis-Leistungsverhältnis. Nochmal 25% besser als das PUR3 von KD Pharma welches ich aktuell nehme:

    http://www.omega-fettsaeure.de/

    PUR3 ist übrigens das omega3 Produkt aus dem Strunz-Shop, nur zum halben Preis.
    Hat gegenüber dem LEF-Produkt evtl. Vorteil daß der EPA+DHA Gehalt pro Kapsel bei 80% liegt, man nimmt also weniger "Beiwerk" mit auf.

    #94266 (0)
    Markus
    Markus
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    Hallo Capricorn,

    "man nimmt also weniger "Beiwerk" mit auf"
    Naja, ich sehe es so: natürliches Fischöl enthält circa 30% EPA/DHA. um auf 60, 80 oder 90% zu kommen muss dieses hochsensible Öl verarbeitet werden…ich nehme dann lieber ein möglichst unverarbeitetes Fischöl, direkt aus der Flasche. Oder fermentierten Lebertran. Suum cuique…

    #94267 (0)
    Steffen
    Steffen
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    Hallo Markus,

    ich nehme aktuell auch tägl. 5 Kapseln von dem LEF Omega-3 – da hat man ganz schön was zu schlucken :)

    Was nimmst du für ein Fischölprodukt in welcher Dosierung Markus? Wie hälst du das frisch?

    Grüße

    Steffen

    #94268 (0)
    Steffen
    Steffen
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    ..Sorry Markus – habe gerade gesehen, dass du das am Anfang des Threads schon beantwortet hast :)

    Grüße

    Steffen

    #94269 (0)
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    Mike
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    PS: Ich halte es für eine gute Idee, empfindliches Öl in Flachen (Glas/Kunststoffe) einzufrieren,
    wenn es nicht in kurzer Zeit verbraucht werden kann…

    Gruß Mike

    #94270 (0)
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    Michael
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    Omega 3 gegen Demenz
    http://www.neurology.org/content/78/9/658.abstract
    Gruß
    Michael

    #94271 (0)
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    Anonym
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    Lieber Krill-Öl nehmen, das ist biologisch wertvoller, da es an Phospholipide gebunden ist und daher vom Körper viel besser aufgenommen werden kann. Man braucht daher weniger und erzielt eine bessere Wirkung. Krill wird in der Antarktis "geerntet" und ist daher außerdem garantiert frei von Schadstoffen.
    Jens

    #94272 (0)
    Markus
    Markus
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    Falscher Thread, Leute. Hier geht es doch um konkrete Produkte und um sonst nichts?!

    #94273 (0)
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    Harry
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    Empfehlenswert ist natürlich Zodin, ist aber verschreibungspflichtig…

    #94274 (0)
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    Karsten
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    Daß Öle im Bezug auf Reinheit und Qualität Kapseln vorzuziehen sind leuchtet mir ein. Für mich absolutes No-Go sind aber dauerhaft anhaltender Fischgeruch bzw. -geschmack. Bevor ich auf die KD PUR Kapseln umgestiegen bin, hatte ich ein anderes Kapselprodukt bei dem es mir den ganzen Tag fischig aufgestoßen ist. Muß ich nicht haben.

    Wie ist das bei den Ölen? Gibt es da eines welches praktisch rückstandsfrei verdaut wird?

    #94275 (0)
    Markus
    Markus
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    Ich nehme bevorzugt das Omega 3 aus der Flasche, von Myprotein. Mit dem Teelöffel oder mit dem Schnapsglas.
    Aufstoßen muss ich davon selten, ich nehme es fast immer mit einem Proteinshake zu mir- vielleicht ist das ja der Trick?

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