Magnesium in der Praxis

Dieses Thema enthält 12 Antworten und 5 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Anonym 14.06.2014 um 22:45.

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  • #87355 (0)
    justizia
    justizia
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    Hallo Chris (oder falls jemand sonst ein super n3 Produkt empfehlen kann),
    bei 20 gramm n3 Fettsäuren, was für ein Produkt hast du denn da genommen?
    Bei dem was ich habe -omega3 von Frey müsste ich 40 Kapseln am Tag nehmen (glaub ich).
    Würde mich über eine Produktinfo sehr freuen.
    Liebe Grüsse
    Bettina

    #92424 (0)
    Chris Michalk
    Chris Michalk
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    Hey Bettina,

    das waren die von DM. :-) 60 Kapseln à 1g à 300mg DHA/EPA für 3,45€ (glaube ich).

    #92425 (0)
    Markus
    Markus
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    Hallo,

    drei Schnappsgläser voll von dem Zeugs:

    http://de.myprotein.com/sporternahrung/o…g/10529895.html

    Ausser: du möchtest deinen Gelatinbedarf demnächst nur mit Kapseln decken

    #92426 (0)
    justizia
    justizia
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    DANKE!

    #92427 (0)
    Chris Michalk
    Chris Michalk
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    Bon appetit! :-)

    #92428 (0)
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    Pong
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    Ich habe zur Zeit dieses Lachsöl: Omega3 Lachsöl
    aber auch dieses hatte ich schon: Omega3 LA MOTTE Es hat ne PZN somit könnte man es auch über die Apotheke bestellen

    Das Öl von Schoppenhauer ist in einer Plastikflasche, das Öl von La Motte in einer Metalldose und wer Leinöl runter bekommt schafft auch Lachsöl, ne Scheibe Lachs schmeckt intensiver. Ein Schluck und weg.
    Bei Schoppenhauer gibts auch welches mit Geschmack, die kenne ich nicht, aber vielleicht passen die gut zu Salat.

    LG
    Corina

    #92429 (0)
    justizia
    justizia
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    Chris?
    Für 20 gramm musst Du ja Unmengen von den 300 gramm kapseln genommen haben, oder verstehe ich da was falsch?
    LG
    Bettina

    #92430 (0)
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    Pong
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    Wie sehe es eigentlich mit Lebertran aus?
    Dieser hätte gleich die Vit. A, D und E als Zugabe. Das würde nicht nur die ein oder andre Gelatine-Kapsel einsparen sondern auch ein paar Euro.

    LG
    Corina

    #92431 (0)
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    Bernd
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    Kann ich nur empfehlen. Entweder Hardcore als Lebertran z. B. aus der Apotheke, wobei viele diesen leider gar nicht mehr führen, oder als Kapseln, z. B. wieder mal vom Allrounder Myprotein.

    http://de.myprotein.com/sporternahrung/l…n/10529661.html

    Ich habe beides probiert und kann der Einfachheit halber und auch zwecks Preis/Leistung myprotein empfehlen. 1-2 Kapseln reichen für den Preis locker 1-2 Monate.

    Gruß Bernd

    #92432 (0)
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    Pong
    Beiträge: 103

    Lebertran bekommt man günstig im Hunde- und Pferdebedarf, z.B. hier :Lebertran gerade Pferdebesitzer füttern ihren sündteuren Lieblingen nur beste Qualität. Das ist auch für Menschen verträglich.
    Der Geschmack von Fischöl ist für mich wesentlich erträglicher, als die Kapseln zu schlucken. Anschließend ein kleines Stückchen Bitterschokolade und alles ist gut

    Aber um beim Thema zu bleiben, wäre dieses Magnesiumcitrat von MP brauchbar ?
    Momentan habe ich Kapseln, von denen ich 8 Stück schlucken muß um auf die 1000mg zu kommen.

    #92433 (0)
    justizia
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    #92434 (0)
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    Anonym
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    Lieber KRILL Öl nehmen.
    Das hat in seiner Struktur Phospholipide, die viel besser aufgenommen werden. Man braucht deswegen auch weniger davon. Ich nehmes ds von MERCOLA. Ist teuer, aber meiner Meinung nach das Beste.
    Jens

    #92435 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    Noch eine wohl bekannte Quelle für Magnesium: www.tri-mag.eu

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