Lithium

Dieses Thema enthält 15 Antworten und 6 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Pirale 27.08.2018 um 15:56.

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  • #90788 hilfreich: 0
    EvPow
    EvPow
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    Welche Lithium-NEMs, bitte keine Multis, könnt ihr empfehlen (möchte kein Hirschquelle-Wasser trinken)?

    Ich habe auf Amazon folgende zwei gefunden:

    https://www.amazon.de/Lindens-Tabletten-…eywords=Lithium

    https://www.amazon.de/Solaray-Lithium-As…eywords=Lithium

    Habe gerade noch diese Infos gefunden, was ist davon zu halten?

    Aspartate is considered to be an excitotoxic amino acid. Excitotoxins are substances that bind to a nerve cell receptor and cause damage via over-stimulation. According to Dr. Russell Blaycock, author of, "Excitotoxins: The Taste That Kills", excess aspartate may result in excitotoxic reactions in sensitive individuals.

    #131731 hilfreich: 0
    Markus
    Markus
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    #131732 hilfreich: 0
    EvPow
    EvPow
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    Vielen Dank. Was mir an dem Swanson-Produkt sehr gut gefällt ist, dass dort keine weiteren Füllstoffe enthalten sind.

    Ich hatte bei der Dosierung an 2 Tabletten = 10mg Lithium pro Woche gedacht, ist das OK?

    #131733 hilfreich: 0
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    Pirale
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    Kann jemand von seinen Erfahrungen mit Lithium-Supplementen berichten? Welche Veränderungen haben sich eingestellt? Welche Effekte mit Bezug zur Psyche sind eingetreten?

    #131734 hilfreich: 0
    Zopiclon
    Zopiclon
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    Eine VE 5mg lithiumorotat, alle zwei Tage eine, machte genau null Veränderung.

    Gruß

    #131735 hilfreich: 0
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    Sven
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    Hallo, finde das Wirkungsspektrum und die aktuellen Aussagen zu Low Dose Lithium Orotate auch sehr interessant!
    Werde auch einen Test mit max 5mg am Tag starten.
    Leider gibt es nicht wirklich viel Auswahl – hat jemand das Lindes Produkt mal getestet?

    #131736 hilfreich: 0
    EvPow
    EvPow
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    Also ich nehme nun seit rd. 2 Wochen das von Markus empfohlene 2x/ Woche. Merke keine Effekte, aber das hatte ich auch nicht erwartet. Ich will damit lediglich einen Mangel ausschließen. Finde das extrem praktisch, bevor ich mir Hirschquelle o. Ä. besorgen müsste.

    #131737 hilfreich: 0
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    Pirale
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    Hast Du mal mit dem Gedanken gespielt, auf 5mg/ Tag zu erhöhen? Warum "nur" 2X5mg/ Woche?

    #131738 hilfreich: 0
    EvPow
    EvPow
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    Wüsste nicht, wozu? Hirschquelle hat ja mal gerade 1mg/ Liter, womit man also selbst damit kaum deutlich höher käme (wenn man das nicht ausschließlich trinkt, was ja kaum jemand machen dürfte).

    #131739 hilfreich: 0
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    Sven
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    Habe heute Früh zum ersten mal 5mg genommen.

    Erst war mir kurz übel, wie es bei isolierten Mineral-NEM oft vorkommt.
    Von der Wirkung ist es wirklich erstaunlich schnell beruhigend – auch gerade auf den Herztonus (welcher von 2 Espresso hochgepeitscht war).
    Fühle mich überhaupt nicht müde (könnte mich aber auch wohl jetzt ohne Probleme hinlegen und gechillt dösen) und auch nicht dumpf, sondern recht klar/entspannt.
    Einzig komme ich mir im direkten Austausch mit anderen etwas "druff" und grinsend verpeilt vor. Geht so ein bisschen in die 5HTP Serotonin Richtung.
    Also die Wirkung ist schonmal sicher. Die Dosis werde ich aber dauerhaft reduzieren bzw. für Notfälle als Option in Betracht ziehen.

    #131740 hilfreich: 0
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    Tommy
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    Offtopic: Sven muss ich schimpfen mit Dir? Espresso? Dachte du bist jetzt wirklich clean 😂

    #131741 hilfreich: 0
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    Sven
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    @Tommy

    Süchte sind zum Nachgeben da! Sonst hat man ja garnix von *ironie. Ich mal nen Thread zu Gewohnheiten auf ;)

    #131742 hilfreich: 0
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    Sven
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    Kurzes Update: Die Einnahme Abends scheint mir eher zur liegen. Schlafe davon super ein und ganz gut durch.
    Für tagsüber lieber etwas Mineralwasser :)

    #131743 hilfreich: 0
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    Pirale
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    Hat sich das Lithium stabilisierend auf deine Stimmung ausgewirkt? Warst Du insgesamt ausgeglichener und fröhlicher als sonst? Hast Du vor, das Lithium über einen längeren Zeitraum einzunehmen?

    #131744 hilfreich: 0
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    Sven
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    Muss ich noch rausfinden :-)

    Das ist in – meinen Fall – nicht so schön:

    Zitat


    Lithium may also increase the production of COMT, which then uses these methyl groups to deactivate dopamine. All anti-psychotics currently on the market are dopamine antagonists, acting to reduce dopamine in one way or another. So, one of the modes of action of lithium may be to reduce the level of dopamine in the body by enhancing the production of methyl groups and increasing the level of COMT.


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