Krafttraining Schwangerschaft

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von naklar! naklar! 16.06.2019 um 12:42.

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    naklar!
    naklar!
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    Hey zusammen – wie siehts aus, hat jemand Erfahrung?

    Die Dame ist aktuell in der 14. Woche, sehr schlank und durchtrainiert. Meine kleine Schwester hat mir erzählt, daß sie nie wieder Bauchmuskeln trainieren würde – da die kräftigen Apps später gerissen sind ( als der Bauch dicker wurde…!! )

    Gibt es andere NoGos, oder andersrum: Übungen, die die späteren Schwangerschaftsstadien positiv beeinflussen?
    Wie sieht es mit dem Verlauf der Schwangerschaft aus, ab wann geht was nicht mehr, oder ist gar…gefährlich?

    Merci, Eric

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