Hochdosierte B-Vitamine: erhöhtes Lungenkrebsrisiko

Dieses Thema enthält 10 Antworten und 5 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Hansen 06.02.2019 um 12:24.

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    marcolino
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    Dass das für B6 gilt war mir bekannt, für B12 jedoch nicht…

    Quelle:
    http://www.ernaehrungsmedizin.blog/2017/…rch-b-vitamine/

    #179587 hilfreich: 0
    Zopiclon
    Zopiclon
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    Wieder einmal: es ist nicht das zu viel der einen Substanz, eher das zu wenig vieler anderer Substanzen

    Deswegen: messen oder ein niedrig dosiertes Multi

    Gruss

    #179588 hilfreich: 0
    Markus
    Markus
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    B6 außen vor:

    Da wurde nichts "gezeigt", es wurden nur in Beoachtungsstudien Assoziationen gefunden. Dies ist ein fundamentaler Unterschied!

    So könnte etwa sein, dass Raucher um die Schädlichkeit ihres Tuns wissen und deswegen extra Vitamine zu sich nehmen…bitte, nur ein Beispiel.

    Alle B-Vitamine in einen gemeinsamen Topf wefen, umrühren und durch den Kakao ziehen. B1 und B5 genauso wie B6 und B12 oder B9? Egal, in welcher Form? Folat gleich 5-MTHF gleich Folsäure? Cyanocobalamin gleich Adenosylcobalamin gleich Methylcobalamin? Thiamindiphosphat gleich Thiamin? Weitere Differenzierung? Come on, das ist nur was für Anfänger oder wie?! Wir lieben es auf alles pauschal draufzuhauen, der Laie merkt da eh nichts von, der ist einfach nur beeindruckt von einer Breitseite!

    Und dann wird etwa wieder diese unsägliche CARET-Studie herangezogen

    https://www.strunz.com/de/news/eine-lektion.html
    https://www.strunz.com/de/news/und-noch-…taminluege.html

    Und Assoziation zwischen Lungenkrebs und B12: diese betrifft nur Männer, nicht aber Frauen. Da Lungenkrebs bekanntlich kein hormonabhängiger Krebs ist die wahrscheinlichste Erklärung dafür Datenschrott.

    Der Autor des Blogs hat ja bereits eine Mission, die die Impetus seines Tuns in seinem Blog beschreibt: "Und was tue ich, wenn ich mich nicht gerade mit den neuesten Studienergebnissen beschäftige oder mich mit den Herstellern unwirksamer Nahrungsergänzungsmittel auseinandersetze?"
    Wo sind übrigens die Studien genannt, die der Herr Professor ex cathedra als alleiniger Inhaber der Wahrheit verkündet? Selber nachschauen nicht erlaubt? Wieso?

    #179589 hilfreich: 0
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    marcolino
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    @Markus

    Würdest du Thiamindiphosphat (auch als Thiaminpyrophosphat bezeichnet) dem Thiaminmononitrat bevorzugen, bzgl. Bioverfügbarkeit?

    #179590 hilfreich: 0
    Markus
    Markus
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    Synthetsisches B1 (Thiaminmononitrat) kann sich angeblich in der Leber anreichern…alleine von daher: ja!

    #179591 hilfreich: 0
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    edubily-dev
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    Also ich bin ja jetzt bekanntermaßen auch kein Freund von B-Vitamin-Hyperdosen, aber dieses auf Biegen und Brechen erzeugte, negative Bild von etwas höheren B-Vitamin-Dosen, kann man nicht mehr ertragen.

    #179592 hilfreich: 0
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    Hansen
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    Welche Produkte haben denn Thiamindiphosphate?

    #179593 hilfreich: 0
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    marcolino
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    Hallo Hansen,

    Thiamindiphosphat ist meines Wissens sehr instabil, daher wird es wohl selten als NEM verwendet.

    Habe dem Markus eine falsche Frage gestellt. Sie hätte lauten müssen:

    Würdest du Thiaminhydrochlorid (auch als Thiamin-HCI bezeichnet) dem Thiaminmononitrat bevorzugen, bzgl. Bioverfügbarkeit?

    #179594 hilfreich: 0
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    Hansen
    Beiträge: 79

    Marcolino
    Danke, wir nehmen alle die HCL-Form in der von Hoffer, Saul, Hickey und Co empfohlenen Dosierung. Die ist auch in fast allen Produkten im Einsatz, auch in denen, die von (Vitamin-) „Forschungsgruppen“ (ohne hier Namen zu nennen) entwickelt worden sind. Die Diphosphat-Form habe ich nirgends gefunden – aus den von Dir genannten Gründen. Nur allenfalls Gall-Pharma hat ein Alternativprodukt.

    #179595 hilfreich: 0
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    marcolino
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    Hallo Hansen,

    welche Dosierung empfehlen die?

    #179596 hilfreich: 0
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    Hansen
    Beiträge: 79

    Lt. Hoffer/Saul:
    While the RDA/DRI is less than 2 mg per day, the megadose range for thiamine varies from 100 mg to 3,000 mg per day. The usual range is under 1,000 mg per day. Thiamine has an excellent history of safety and is nontoxic when taken orally… (Orthomolecular Medicine For Everyone, Hoffer/Saul 2008).

    Lt. Linus Pauling: 100 mg/day.

    Ich nehme 100-300 mg.

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