Gefäße: Aescin – Rutin – Hesperidin

Dieses Thema enthält 10 Antworten und 7 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Berlinale 29.07.2019 um 23:30.

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  • #178367 (0)
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    Mo
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    Wer weiß, welcher dieser Wirkstoff am effektivsten, positiv auf die Gefäße wirkt?

    Aescin – Rutin – Hesperidin

    #180534 (0)
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    wmuees
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    Vitamin D.

    Einmal wirkt es blutdrucksenkend, indem es dafür sorgt, dass die Arterien elastisch sind. Selbst erlebt.

    Zweitens stabilisiert es die Arterienwand. Das ist für jeden wichtig, der kein Aneurysma bekommen möchte (also für jeden).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4607301/

    Von den 3 von Dir genannten ist sicherlich Hesperidin am universellsten einsetzbar.

    #180535 (0)
    Markus
    Markus
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    Für Venen? Alle drei zusammen! Und Hämorrhoiden geben Frieden… Oder Besenreißer. Muss auch nicht ständig sein, alle paar Monate mal als Kur reicht normalerweise.

    Falls es nur ein Wirkstoff sein sollte, dann Aescin. So ab 100 mg aufwärts, aufgrund der oftmals entstehenden Übelkeit kurz vor dem Schlafengehen.

    PS: OPC passt in jedem Falle ebenfalls sehr gut dazu.

    #180536 (0)
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    Ulli
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    Mein Tipp bezgl. Hesperin: Kumquats. Eine kl. Zitrusfrucht, die man mit Schale verspeist. In vielen Bioläden zur Zeit zu haben. Interessanter Artikel in "Food ans drugs"
    Phenolic compounds and biological activities of small-size citrus: Kumquat and calamondin.

    #180537 (0)
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    Ulli
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    …und bezgl. Rutin: viel Buchweizen essen, zB Müsli mit Buchweizenflocken.

    #180538 (0)
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    Ulli
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    Das Magazin heißt richtig "Journal of food and drug analysis".

    #180539 (0)
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    helga666
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    Bez. Hesperidin:

    https://examine.com/supplements/hesperidin/

    Zitat


    When looking at food products, it is unlikely that the benefits of hesperidin can be mediated by standard orange consumption except maybe for antiallergic effects. Sundrying the peels of tangerines or oranges, however, can yield enough hesperidin for supplemental purposes


    Getrocknete Schalen oder Supplemente wären wohl am effektivsten.

    Hat hier jemand mit einer Kur von Aescin / Rutin / Hesperidin + VitC einen Unterschied feststellen können? Bei Varikozelen wird ja auch das Rosskastanienextrakt / Horse Chestnut empfohlen.

    Jemand Erfahrung damit gemacht?

    #180540 (0)
    Markus
    Markus
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    Rosskastanienextrakt ist üblicherweise auf Aescin normiert.

    Hesperidin: wenn du über einen kräftigen Mixer verfügst dann hau dir einfach ganze Orangen, Zitronen oder Pampelmusen rein, mitsamt der Schale! Oder iss halt Kumquat. Sollten nur jeweils in Bio sein, ist klar- oder?

    Bei Venenschwäche halfen bei mir Aescin mit Rutin (Horse Chestnut Extract von Now Foods, 2 Kapseln abends) zusammen mit etwas OPC (aus dem LE Mix) und Hesperidin (etwa 1/2 Gramm). Probier’s einfach kurweise aus, so 4 bis 6 Wochen und mach Vorher- und Nachherfotos.

    PS: 1/2 Gramm Hesperidin sind grob 50 Gramm Schalen, also 1 ganze Orange, knapp 2 Handvoll Kumquat oder halt eine schnöde Kapsel.

    #188932 (0)
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    Berlinale
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    Kann mir jemand sagen, ob diese Kombi auch für rote Äderchen im Gesicht hilfreich ist?

    #188949 (0)
    naklar!
    naklar!
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    Beiträge: 1749

    Die würde ich lasern lassen, wenn sie dich zu sehr stören. Kostet nicht die Welt – auch beim Arzt – „und tut kaum weh.

    #188950 (0)
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    Berlinale
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    Danke! Werde ich machen lassen.

    Noch sind sie nur mit dem Vergrößerungsspiegel zu sehen,

    wird aber immer mehr. Ist halt eine Altersgeschichte.

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