Ernährung tracken – suche App

Dieses Thema enthält 7 Antworten und 6 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar JoSt 26.03.2020 um 10:12.

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  • #199733 (0)
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    JoSt
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    Beiträge: 38

    Schönen guten Abend,

     

    welche App könnt Ihr empfehlen, nutzt Ihr?
    Ich möchte Sie für den Anfang nutzen um mir mal einen Überblick zu verschaffen:

    a) wieviele Kcal esse/trinke ich eigentlich so

    b) Wieviel Kcal haben die einzelnen Lebensmittel denn so?

     

    Neben den Makros wäre eine vernünftige Ansicht der Mikros noch toll.

     

    Danke für eure Empfehlungen.

    #199734 (0)
    Nymeria
    Nymeria
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    1
    Beiträge: 126

    Hi!

     

    Da würde sich Cronometer ganz gut anbieten. Du hast neben Makros auch alle Mikros aufgeschlüsselt vorliegen, sowie eine große Datenbank an Produkten.

    Läuft halt auf Englisch, man findet aber auch deutsche Produkte.

    Ich finds richtig gelungen.

     

    LG

    #199735 (0)
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    klaumu
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    6
    Beiträge: 109

    hey,

     

    nehme fatsecret. Die empfohlenen von Maslow Yazio (oder so) ist für mich umständlich bis geht nicht mehr.

     

    Denn wenn ich Frühstück tracke, dann sollte das Programm aus evtl früheren Frühstücken Vorschläge unterbreiten und nicht alle bisher gegessene Lebensmittel darstellen. Dann kann ich auch direkt auf“ Suche“ gehen. Wollte die ändern, bisher nicht.

    Was blöd an der Android Version ist, ich kann kein Sport dazu addieren. Das habe ich bisher nur bei Apple gesehen.

    Angezeigt wird da Fett, Kohlenhydrate, Zucker etc. Leider auf den Tag keine Mikronährstoffe, nur in der Wochenübersicht.

     

    Cronometer schau ich mir auch mal an.

     

     

    #199736 (1)
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    Luna
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    7
    Beiträge: 639

    Hallo

    FDDB enthält sowohl fertige Gerichte (von Markenprodukten bis zu üblichen Mischungen vom Metzger, Bäcker usw) als auch alle wesentlichen Grundnahrungsmittel. Dazu kann man eigene Rezepte speichern und auch neue z. B. Fertigprodukte kann man selber hinzufügen.

    Sport kann auch mit einbezogen werden, muss aber manuell eingegeben werden, kann also nicht mit z.B. Garmin o.ä. Programmen verlinkt werden.

    Lg

    Luna

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    #214055 (1)
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    ToddyKra
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    2
    Beiträge: 92

    Luna448 schrieb:Schönen guten Abend,

     

    welche App könnt Ihr empfehlen, nutzt Ihr? Ich möchte Sie für den Anfang nutzen um mir mal einen Überblick zu verschaffen:

    a) wieviele Kcal esse/trinke ich eigentlich so

    b) Wieviel Kcal haben die einzelnen Lebensmittel denn so?

     

    Neben den Makros wäre eine vernünftige Ansicht der Mikros noch toll.

     

    Danke für eure Empfehlungen.

    FDDB habe ich in Nutzung. Mikros auch bei Freischaltung für kleines Geld. Aber: Nicht alle Lebensmittel sind in Mikros korrekt gepflegt. Daher lasse ich das sein und bleiben bei den Makros. Und das funktioniert über iOS, Android und Web super.

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    #220081 (0)
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    Sebi23
    Teilnehmer
    1
    Beiträge: 6

    Hallo JoSt,
    also ich nutze jetzt schon seit einiger Zeit Yazio und bin super zufrieden mit der Bedienung der App. Sie erfüllt auf jeden Fall die Anforderungen, die du hast 🙂

     

    Denn wenn ich Frühstück tracke, dann sollte das Programm aus evtl früheren Frühstücken Vorschläge unterbreiten und nicht alle bisher gegessene Lebensmittel darstellen. Dann kann ich auch direkt auf“ Suche“ gehen. Wollte die ändern, bisher nicht.
    Was blöd an der Android Version ist, ich kann kein Sport dazu addieren. Das habe ich bisher nur bei Apple gesehen.
    Angezeigt wird da Fett, Kohlenhydrate, Zucker etc. Leider auf den Tag keine Mikronährstoffe, nur in der Wochenübersicht.

     

    Vermutlich haben die das mittlerweile aktualisiert, denn bei mir funktioniert das mit der Tagesübersicht der Nährstoffe. Es speichert auch meine häufig eingetragenen Lebensmittel und daraus kann ich dann immer direkt wählen.

     

    Liebe Grüße
    Sebi23

    #220082 (1)
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    klaumu
    Teilnehmer
    6
    Beiträge: 109

    Ja die haben das aktualisiert, nach vielen Wünschen. Da gibt es eine Seite, da kann man schauen, was alles gewünscht wird und umgesetzt werden soll.

     

    Und das war auch vernünftig und notwendig um „mal eben “ schnell zu tracken.

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    #220767 (0)
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    JoSt
    Teilnehmer
    Beiträge: 38

    Bei Yazio fehlen mir dann doch die Mikros für eine grobe Übersicht.
    Besonders wenn Multis falsch oder garnicht eingepflegt sind, bringt mich das nicht wirklich weiter.

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