Ernährung tracken – suche App

Dieses Thema enthält 3 Antworten und 4 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar Luna 19.10.2019 um 20:34.

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  • #199733 hilfreich: 0
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    JoSt
    Teilnehmer
    Beiträge: 27

    Schönen guten Abend,

     

    welche App könnt Ihr empfehlen, nutzt Ihr?
    Ich möchte Sie für den Anfang nutzen um mir mal einen Überblick zu verschaffen:

    a) wieviele Kcal esse/trinke ich eigentlich so

    b) Wieviel Kcal haben die einzelnen Lebensmittel denn so?

     

    Neben den Makros wäre eine vernünftige Ansicht der Mikros noch toll.

     

    Danke für eure Empfehlungen.

    #199734 hilfreich: 0
    Nymeria
    Nymeria
    Teilnehmer
    1 pt
    Beiträge: 126

    Hi!

     

    Da würde sich Cronometer ganz gut anbieten. Du hast neben Makros auch alle Mikros aufgeschlüsselt vorliegen, sowie eine große Datenbank an Produkten.

    Läuft halt auf Englisch, man findet aber auch deutsche Produkte.

    Ich finds richtig gelungen.

     

    LG

    #199735 hilfreich: 0
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    klaumu
    Teilnehmer
    1 pt
    Beiträge: 25

    hey,

     

    nehme fatsecret. Die empfohlenen von Maslow Yazio (oder so) ist für mich umständlich bis geht nicht mehr.

     

    Denn wenn ich Frühstück tracke, dann sollte das Programm aus evtl früheren Frühstücken Vorschläge unterbreiten und nicht alle bisher gegessene Lebensmittel darstellen. Dann kann ich auch direkt auf“ Suche“ gehen. Wollte die ändern, bisher nicht.

    Was blöd an der Android Version ist, ich kann kein Sport dazu addieren. Das habe ich bisher nur bei Apple gesehen.

    Angezeigt wird da Fett, Kohlenhydrate, Zucker etc. Leider auf den Tag keine Mikronährstoffe, nur in der Wochenübersicht.

     

    Cronometer schau ich mir auch mal an.

     

     

    #199736 hilfreich: 0
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    Luna
    Teilnehmer
    2 pts
    Beiträge: 629

    Hallo

    FDDB enthält sowohl fertige Gerichte (von Markenprodukten bis zu üblichen Mischungen vom Metzger, Bäcker usw) als auch alle wesentlichen Grundnahrungsmittel. Dazu kann man eigene Rezepte speichern und auch neue z. B. Fertigprodukte kann man selber hinzufügen.

    Sport kann auch mit einbezogen werden, muss aber manuell eingegeben werden, kann also nicht mit z.B. Garmin o.ä. Programmen verlinkt werden.

    Lg

    Luna

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