Die +/- 42

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Chris Michalk Chris Michalk 03.06.2014 um 11:41.

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    Chris Michalk
    Chris Michalk
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    Weil es für viele offensichtlich immer unübersichtlicher wird, es sich aber trotzdem immer im selben Spielraum bewegt, hier noch einmal kurz eine kleine Übersicht:

    VitA als Retinol
    VitB-Komplex
    VitC
    VitD
    VitE
    VitK
    Selen
    Jod
    Zink
    Eisen
    Mangan
    Kupfer
    Molybdän
    Chrom
    Natrium
    Kalium
    Calcium
    Magnesium
    Phosphor
    Cholin
    (aLiponsäure)
    Carnitin
    Creatin
    Taurin
    (Q10)
    Leucin
    Isoleucin
    Valin
    Histidin
    Lysin
    Methionin
    Phenylalanin
    Threonin
    Tryptophan
    sek. Pflanzenstoffe wie EGCG (Grüntee) oder Resveratrol (Traubenkern)
    DHA/EPA/AA – Omega3/Omega6 Fettsäuren

    Schwarz markiert sind MBBC (meat based bioactive compounds).

    Wie du es schafftst, optimale Werte davon in deinem Blut zu bekommen, das bleibt dir überlassen.

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