DHEA & pregnenolon

Dieses Thema enthält 22 Antworten und 5 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Chris Michalk Chris Michalk 01.11.2014 um 12:23.

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  • #87541 (0)
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    Thomas
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    Hallo,

    sagt mal, wann ist denn der beste Zeitpunkt zur Einnahme von DHEA/Pregnenolon?

    Morgens?
    Abends?
    Nüchtern?
    Zum Frühstück?

    #95048 (0)
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    Hi Thomas,

    beides wird von der Nebenniere gemacht und ein daraufschütten von Hormonen ohne die Ursache anzugehen ist auf Dauer eher für Dich kontraproduktiv.
    Hast Du denn mittlerweile deinen Cortisol-Salvia Test?
    Sende mir mal deine Mailaddresse denn leite ich Dir ein gutes eBook weiter – dort steht auch wann die Einnahme dieser Hormone Sinn macht.

    Wühle mich seit Wochen durch das Thema (Low fT und Mattigkeit) und alle Recherchen landen IMMER wieder beim Indikator Cortisol bzw Nebennierenschwäche Thema.
    Das muss gefixt werden, sonst bringt auch das Ankurbeln der Schilddrüse und Testowerte nichts bzw. Du landest im Crash – habe ich selbst die letzten Monate mehrmals erlebt.
    Wenn Du nicht gerade 17 geworden bist wette ich, dass deine Cortisol-Werte (über die Jahre) nicht mehr in Balance sind – z.B. morgens zu niedrig und abends zu hoch?

    LG, Sven

    #95049 (0)
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    Anonym
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    hallo sven,

    magst du in Kurzform deine Lösung, nach deiner Recherche, beschreiben?
    danke.

    #95050 (0)
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    #95051 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    @Thomas:
    Anbei die Antwort auf deine Frage:
    Dr-Neidert:

    Zitat


    Eine Entlastung der Nebennieren durch eine sanfte, vorsichtig dosierte Hormonbehandlung mit DHEA (10 bis 30 mg), Pregnenolon (25 bis 50 mg), natürlichem Cortisol (5 bis 20 mg) beschleunigt den Erholungsprozess enorm. Vor allem in fortgeschrittenen Stadien ermöglicht eine initiale Hormontherapie die notwendige Entlastung, welche eine sichere Grudlage ist für eine kontinuierliche Regeneration.


    Zitat


    Pregnenolon

    Pregnenolon ist ein Vorläufer für viele Hormone die in den Nebennieren gebildet werden. Es wir auch deshalb manchmal als ‚Urhormon‘ bezeichnet. Es wirkt als Ausgangsbaustoff im Stoffwechselpfad und unterstützt einen höheren Cortisolausstoß. Die Dosis beträgt normalerweise 25-50 mg am besten gegen Spätnachmittag.

    Mehr lesen: Nebennierenschwäche Therapie | Nebennierenschwäche – Adrenal-Fatigue http://www.adrenal-fatigue.de/therapie#ixzz3Hc1kH66R
    Mehr über orthomolekure Medizin auf ;


    oder auch hier: http://aging-und-praevention.de/hormone-…mone-t7379.html

    #95052 (0)
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    Anonym
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    Sven, ich habe eine Bitte:

    Kannst du deinen Beitrag neu aufsetzen, mit der Überschrift: Nebennieren Cortisol

    Ich denke, daß da noch viel passieren könnte und es wäre schade, wenn es hier untergeht.

    Vielen Dank für deinen Bericht!
    Also, messen!

    #95053 (0)
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    Anonym
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    Hallo Sven,

    super spannendes Thema. Welchen Test empfiehlst Du?

    Hinweis: Licorice kannte ich nicht. Das deutsche Wort "Süßholzwurzel" kennt dagegen jeder. Ich habe Süßholzwurzel als Tee (sehr günstig) da. Aber gerade wieder gelesen, dass man mit "Lakritz" vorsichtig sein soll.

    Deinen Doc werde ich mir mal intensiver anschauen…

    Gruß

    #95054 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    Hallo Joe,

    empfehle initial diesen Test: Damit hast Du gleich 2 Indikatoren (Cortisol und DHEA): http://www.medivere.de/shop/Alle/Stressp…hparam=Cortisol
    Auf der Seite gibt es aber auch einzelne Hormontests für wenig Geld – aber das ist dann eher fürs Feintuning.
    Ein Blutest ist in diesem Fall nicht das Mittel der ersten Wahl – war bei mir z.B. leicht erhöht.

    Zum Thema Lakritz:
    Kein Kraut ohne Nebenwirkungen :-) . Ein Tee (mit ordentlich Süßwurzel drin) ist ein guter Anfang und als begleitende Maßnahme sehr sinnvoll.
    Licorice Root gibt es auch von NOW als hochdosierte Kapseln – diese aber isoliert ohne z.B. Adrenal Cortex mal testen. Denn häufiger Fehler: Zuviele NEM/Maßnahmen auf einmal draufknallen, was Dich dann komplett aus dem Ruder haut.

    LG, Sven

    #95055 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    Eine paar Gedanken ergänzend:

    Marketinggeblubber: Aus der Erkenntnis hohen Blutdruck senken erhöht Testosteron WIRD -> "NEM XY erhöht dein Testo um 28%!"
    Frage: War dein Blutdruck überhaupt zu hoch?

    Gleich Spiel: Erkenntnis: Zuviel Blutzucker ist schlecht -> daraus wird "Senke jetzt deinen Blutzucker mit NEM XY!"
    Frage: War dein Blutzucker überhaupt zu hoch? Denn die meisten hier ernähren sich ja schon ganz ordentlich.

    So wer jetzt brav volle Lotte diese Wege einschlägt wundert sich warum es ihm immer komischer geht. Unterzucker und niedriger Blutdruck (Schwindel, Schlappheit).

    #95056 (0)
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    Anonym
    Beiträge: 0

    Mein Stressprofil: https://files.homepagemodules.de/b626952/f11t115p1629n2.jpg

    PS. Der Wert "Nach 2H" war mein Wert nach einen ordentlichen 45 min HIIT Training. Da brauchts sicher auch bei den meisten von euch keine Cortisol Blocker.

    #95057 (0)
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    Joe
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    Hallo Sven,

    ok den Test werde ich mal in meine Budgetplanung aufnehmen :-).

    Ich vermute aber auch bei mir einen niedrigen Cortisolspiegel mit der Folge Allergien und schwaches Immunsystem (Herpes).

    Aber als Sofortmaßnahme entnehme ich dem Befund, dass man mit verschiedenen NEMs sparsamer umgehen sollte:
    – Magnesium – alle 3h 100mg + abends 500 mg -> Sollte ich eher morgens oder abends Mg nehmen?; ganz verzichten möchte ich nicht
    – DHEA – nehme ich regelmäßig -> Verzicht
    – Zink – nehme ich unregelmäßig -> Reduktion

    Gruß

    Jörn

    #95058 (0)
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    Hi Jörn,

    gut, dass Du Allergien/Immunsystem ansprichst. Das drückt auch den Spiegel, da es ein permanenter Stressor ist. Habe selbst mit 27 auf einmal Herpes bekommen. Das war der Startschuss als es bergab ging und ich mich gefragt habe was nur los ist.
    Was jetzt zuerst da war – niedriger Spiegel und dadurch Immunsystemprobleme oder andersherum – ist das Henne / Ei Problem.
    Zu deinen NEMs: Die kannst Du schon weiter nehmen. Die Mineralstoffe sind auch keine so wilden Hemmer. Nur wenn man halt viele Substanzen (in großen Mengen) nimmt die alle "so ein bischen Cortisol drücken", dann summiert sich das natürlich auf. Persönlich nehme ich 1g Vitamin C (drückt auch Cortisol) nur noch Nachmittags und Zink + Magnesium abends. Wenn Du morgens schwer aus dem Bett kommst würde ich Magnesium auf Nachmittags/Abends verlegen. Kommt auf dein Profil an. DHEA ist ja in schweren Fällen auch OK – würde es aber erstmal ohne Hormone probieren -sonst kommst nie aus dem Teufelskreis.

    LG, Sven

    #95059 (0)
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    Vitamin A: (Vitamin A (retinol derivatives) is an anti-cortisol agent)

    Zitat


    Without getting too technical this study shows that in obese rats high-dose vitamin A inhibits the conversion of inactive corticosterone to active cortisol leading to significantly reduced body weight…(Anmerkung, klar zu hohes Cortisol ist auch nix.)

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=…%20obese%20rats


    Zitat


    Vitamin A: This vitamin, which is often times used for healthy skin function, may also minimize cortisol levels according to Dr. Sapse. He suggested this in an abstract he presented at the 1997 conference on cortisol and anti-cortisols. (8)


    Bitte nicht falsch verstehen – Vitamin A ist sehr wichtig für den Körper! Nur in Summe mit anderen Substanzen in Mega-Dosen kann es Dich eben aus der Balance bringen.

    Licorice Root – Das solltest Du wissen:

    Das steht schwer im Verdacht (hohe Dosen ab 0,5g täglich) Testosteron zu senken (klar erhöht ja auch Cortisol).
    Dafür hat das Kraut auch deutliche Vorteile für dein Immunsystem und dein Wohlbefinden – was mittelfristig mehr für deine gesamte Hormonwelt tut und damit diesen Nachteil überwiegen kann.
    Kompromiss: Nimm es nur 2-3 Tage die Woche. Ähnliches gilt ja auch für grünen Tee. Finde deine Minimum Effective Dose bei der du keine Nebenwirkungen spürst.

    Zitat


    Inflammation stops T4 to T3 conversion in the liver and abruptly turns off your thyroid’s ability to function properly despite normal thyroid labs.


    Estradiol/Östrogen = Libido und Standvermögen:
    Auch beim MANN: Wer das ausradiert – um noch 2 Tropfen mehr Testo im Blut zu haben, braucht sich nicht wundern, wenn die Libido im Keller ist und tote Hose herrscht.

    Ziel aller Maßnahmen:
    Die Balance (auf hohem Level) aller Regelkreise (Hormone, Neurotransmitter)

    #95060 (0)
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    Olivenblatt Extrakt: (Marketinggeblubber: "On Short Notice: 250% More Testosterone From Oleuropein" )

    Zitat


    Olive oil contains natural anabolic… well, sort of; at least according to research from the Laboratory of Nutrition Chemistry at Kobe Women’s University in Japan, oleuropein, a phenolic compound in extra virgin olive oil did calm down the potentially catabolic corticosteroid overactivity in male rats fed a high protein (40%; from casein) diet (Oi-Kano. 2012). Allegedly, this alone does not yet make it an "anabolic", but with it’s concomitant, but highly protein-dependent effect on the testosterone production in the testes of the male Sprague Dawley rats (see figure 1 – top, right), the ameliorative effect on the high corticosteroid expression on the high protein diet (+100% serum corticosteroids in the 40% vs.10% casein group w/out supplementation) and the consequently increased nitrogen balance (=higher net retention of protein) oleuropein aglycone does have much more of a natural anabolic than 99.9% of the expensive testosterone boosters out there.
    The increased secretion of noradrenaline and adrenaline (see figure 1 – top, right), as well as the downstream effect on the expression of uncoupling protein UCP-1 in BAT and the subsequent increase on thermogenesis should contribute to the "body recompositioning" effect of oleuropein, of which Oi-Kano et al. state that they will be particularly pronounced on a "high-fat diet, i.e., 30% fat diet" (Oi-Kano. 2012).

    http://suppversity.blogspot.com/2012/09/…stosterone.html


    Wer eh schon zuviel Adrenalin im Blut hat für den ist das NEM evtl. ein Ticken zuviel…

    #95061 (0)
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    Anonym
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    Interessant: (Dopamin: Als Vorstufe zu Adrenalin und Noradrenalin) – Evtl deshalb ausgebrannt und unmotiviert?

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