Antioxidative Kapazität

Dieses Thema enthält 2 Antworten und 2 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Avatar phL 25.09.2015 um 09:33.

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  • #88675 hilfreich: 0
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    phL
    Beiträge: 363

    Hi,

    hat jemand Erfahrungen mit Messungen der antiox. Kapazität? Ist bei mir im Rahmen einer Blutuntersuchung gemessen worden und katastrophal schlecht.
    Welche Möglichkeiten gibt es, diesen Wert gezielt zu erhöhen? Gibt es bestimmte Antioxidantien, die direkten Einfluss auf diesen Wert haben können?

    #112040 hilfreich: 0
    Markus
    Markus
    Teilnehmer
    6 pts
    Beiträge: 2638

    Hallo,

    warst du 12 (bis 18 )Stunden vor Blutentnahme noch heftig am Sporteln gewesen? Das würde auch eine niedrige TAC erklären (temporär).

    Ansonsten halt: Tocopherole, Alphaliponsäure, Grüntee, Caratinoide wie Betacarotin oder Astaxanthin…

    #112041 hilfreich: 0
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    phL
    Beiträge: 363

    Hi Markus,

    danke für die Antwort! Sport kanns gewesen sein, erinnere mich leider nicht mehr genau daran. alpha liponsäure bekomme ich momentan regelmäßig als Infusion 600mg, dazu ab und an 4gramm Vitamin C. astaxanthin habe ich ne zeit genommen. Vielleicht werde ich das mal wieder mit rein nehmen.
    Ich werde mal die kontrollwerte abwarten ;)

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