Alkoholkonsum – Kater vorbeugen

Dieses Thema enthält 4 Antworten und 4 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Markus Markus 17.09.2015 um 20:46.

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  • #88657 (0)
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    Beiträge: 254

    Hallo Leute,

    am Samstag ist es mal wieder so weit – nach vielen Monaten steht ein Partyabend mit den Jungs an – hier wird natürlich auch Alkohol fließen.
    Ich mache es wirklich selten genug und deswegen erlaube ich mir mal eine kleine Ausnahme. Immer und zu allem Nein sagen ist auch nicht der richtige Weg.

    Jedenfalls möchte ich den Schaden so gering wie möglich halten, bzw. ich möchte den Tag darauf so wenig "KATER" haben wie möglich.

    Habt ihr Tipps, wie ich den Abend angehen kann?

    Ich habe einen großen Fundus an Supps zuhause. Ich kann mir vorstellen Magnesium, Zeolith vor dem zu Bett gehen, sowie zwischendurch reichlich Wasser trinken und vor Beginn viel Fettiges essen ist da wirksam?

    Würde mich über Antworten freuen!
    LG
    Patrick

    #111794 (0)
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    Cluhtu
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    Beiträge: 669

    #111795 (0)
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    EHST
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    Beiträge: 237

    Mit Magnesium, Vitam C und Kohletabletten ging es mir am nächsten Morgen immer prächtig. Viel trinken sowieso.

    #111796 (0)
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    Beiträge: 254

    Top ! Danke euch :)

    #111797 (0)
    Markus
    Markus
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    33
    Beiträge: 2673

    Magnesium, Elektrolyte (werden durch den Alkohohl im Urin ausgeschwemmt)

    Und: Cystein für Glutathion, DEM Leber-Antidot schlechthin.

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