Zink

Rote Bete Suppe Rezepte

Rote Bete Suppe mit Garnelen

Zutaten und Mengenangaben Nährwert Infos Diese Rote-Bete-Suppe ist nicht nur optisch und geschmacklich super, sie kann sich auch sehr positiv auf den NO-Spiegel im Blut auswirken. Näheres dazu hier. Enthält besonders viel: Kalium, […]

Phytat Zink und Mikronährstoffe Ernährung

Phytinsäure: Neues zur Zink-Aufnahme

Viele Menschen wundern sich, wie die Mikronährstoff-Empfehlungen zustande kommen. Also in etwa: Wie viel Zink soll ich täglich zu mir nehmen? Nun, häufig sitzen da nicht irgendwelche Wissenschaftler beisammen und würfeln die […]

Wie viel Vitamin-D sollen wir nehmen Hormone

Warum Studien für die Tonne sind und du Vitamin-D ergänzen solltest

Langer Text, darum in Kürze, das erwartet dich: Studien werden heute “missbraucht” von Schreiberlingen, Youtubern und anderen Warum wir keine Lust mehr haben, Studien zu nutzen Wissenschaftler der TU in München finden […]

Vitamin D und Wechselwirkungen mit Mikronährstoffen Hormone

Das Vitamin-D-Chaos und Mikronährstoffe: Hättest du’s gewusst?

Nach meinem letzten Artikel hatten einige Leser den Eindruck, dass die Vitamin-D-Thematik doch recht komplex ist. Stimmt. Um genau zu sein: extrem komplex. Wie eine Leserin richtigerweise andeutet, spielen auch die Schilddrüse […]

Sport wirkt wahrscheinlich gegen Alzheimer Biochemie

Alzheimer vorbeugen: Wissenschaft gegen Natur

Die ver-rückte Welt des Menschen. Das Wort ver-rückt impliziert bereits das Richtige, nämlich, dass etwas nicht mehr auf seiner ursprünglichen, eigentlichen Position sitzt. Was würden Andere, zum Beispiel menschenähnliche Aliens, eigentlich über uns […]

Zink bei Krebs? Nahrungs­ergänzung

Mit Zink resistente Krebszellen töten?

Sprechen wir heute mal kurz ein etwas ernsteres Thema an. Es gibt Hoffnung – sie liegt im Internet begraben Krebs-Patienten liegen mir sehr am Herzen. Daher kann ich so manch eine Studie […]

Vitamine und essentielle Nährstoffe durch küstennähe Biochemie

Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Sonne, viel DHA, wenig Linolsäure (Video)

Edubily und alles drumherum ist eine Bereicherung für mich. Ganz egal wohin mich diese Reise bringt, ein Gewinn war es allemal. So erreichen mich oft E-Mails von ganz verschiedenen Leuten, die alle […]

Haare Schilddrüse

Haare und Fingernägel

Ich wurde jetzt schon mehrmals darauf hingewiesen, dass auch Frauen diese Seite lesen und auch mal zu ihren Themen etwas geschrieben werde sollte. Natürlich, gerne! Denn auch in uns Männern steckt eine […]

Austern Insulin-Resistenz

Insulin selbst gemacht: Zink

Jaja… Ich empfehle neben Magnesium auch Zink. Es gibt eben ein paar Mikronährstoffe, die jeder in seinem Blut haben sollte. Magnesium und Zink sind auch die beiden, die starke Schwankungen zeigen: Schnupfen? […]