Leptin

Hormone

Leptin: Das unterschätzte Master-Hormon im Stoffwechsel

Dies ist ein Artikel unseres Gastautors, Martin Auerswald, der gerade seinen Master-Abschluss in Molekulare Biotechnologie macht. Wir danken Martin an dieser Stelle ganz herzlich. Es begann in den 50er Jahren: Man beobachtete […]

glutenfrei abnehmen Abnehmen

Gluten: Kann der Verzicht beim Abnehmen helfen?

Der durchschlagende Erfolg diverser Ernährungskonzepte liegt nicht nur darin begründet, dass Makronährstoffanteile verändert werden. Insbesondere im Hinblick auf die Kohlenhydratrestriktion. Wir sollten uns fragen, welche Begleitursachen (Confounder) diese Korrelation zwischen Kohlenhydratrestriktion und […]

Bei der Wirkung von Leptin spielt Darmgesundheit eine wichtige Rolle Hormone

Die Wirkung von Leptin: Der Schlüssel liegt im Darm Teil 2

In der heutigen Ernährung sind wir umgeben von hochverarbeiteten Lebensmitteln. Die Menschen essen immer seltener zu Hause und bereiten ihre Mahlzeiten nicht mehr selbst zu. Alles soll kostengünstig, vereinheitlicht und am besten […]

so wirkt leptin Hormone

Die Wirkung von Leptin: Der Schlüssel zur Traumfigur Teil 1

Du bist was du isst. Wie dieser Artikel zeigen wird, bist du womöglich unterschwellig resistent gegenüber dem Sättigungshormon Leptin. Zumindest wenn man dich mit verschiedenen Naturvölkern vergleicht. Weitere lesenswerte Beiträge über das […]

leptin wirkung ist häufiger hunger Hormone

Leptinresistenz und Hungerprobleme mit dieser Frucht überwinden?

Die Leptinresistenz. Häufig wird über sie geschrieben und in etwa weiß man etwas damit anzufangen. Dennoch ist sie recht schwammig definiert und selbst in Forschung und Klinik würde man sich eine Konkretisierung […]

Schilddrüse

Fasten-Modus – Schilddrüse und Leptin

Wir haben irgendwie eine falsche Vorstellung vom “Fasten-Modus”. Wir glauben, das muss immer zwangsläufig einhergehen mit Lethargie etc. Immer diese falschen Vorstellung. Was kostet mich das jedes mal Nerven, wenn ich alles […]

Hormone

Refeed: Leptin als Ursache für T – und T3 – Insuffizienz?

Als Insuffizienz würde ich nicht direkt einen Mangel bezeichnen, sondern viel mehr etwas Subjektives: Der Laborzetttel zeigt an, Testosteron “normal”, aber ganz unten im Referenzbereich. Das ist nicht suffizient, zumindest, wenn man […]