Interview mit zyko – Über Low-Carb, Muskelaufbau & Testosteron

Von |2019-12-04T13:05:42+01:002019-09-23|Kategorien: Ernährung|Tags: , |

Vor einigen Jahren war zyko (oder Harry) eine Berühmtheit im deutschsprachigen Fitness- und Bodybuilding-Internet. Er war Moderator in den größten Bodybuilding-Foren. Jeder, der sich intensiv über Krafttraining und Muskelaufbau informierte, kannte seine Artikel und Beiträge. Das Interview ist äußerst ausführlich […]

Die Kalorienbilanz ist entscheidend – Über No-Carb und Yes-Carb

Von |2019-07-01T10:22:02+02:002017-11-22|Kategorien: Ketogen|Tags: , , |

Wie entscheidend ist die Kalorienbilanz? Manchmal, so scheint es mir, werden gewisse Sachverhalte im Internet entweder absichtlich oder aus purer Unwissenheit falsch dargestellt oder beschrieben. Das betrifft vor allem bereits klar definierte Sachverhalte, also solche, über die man sich ganz [...]

Low-Carb Plätzchen

Von |2019-01-10T12:35:52+01:002017-11-04|Kategorien: Rezepte|Tags: |

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Weihnachtsplätzchen - mal anders Weitere Low-Carb-Plätzchen Rezepte, die im edubily-Blog veröffentlicht wurden: Vanillekipferl & Zimtsterne Orangenmakronen und Amaranthplätzchen Übersicht über gesunden Zuckerersatz Beliebte Klassiker und neue Varianten eiweißreich, glutenfrei und low-carb Die Weihnachtsplätzchenzeit ist da, [...]

Wenn Krankenhäuser krank machen

Von |2020-10-25T10:01:29+01:002016-11-10|Kategorien: Kontroverses|Tags: |

Unverantwortlich. Oder wie sonst würde man das nennen, wenn herzkranke Menschen im Krankenhaus B-Vitamin-Defizienzen aufweisen? Sogar die Autoren der Studie schrieben damals, dass gerade B-Vitamine wichtig für eine geregelte und ausreichende Energie-Produktion sind. Das Herz hat den höchsten Energie-Turnover überhaupt. [...]

Insulinsensitivität: 5 unbequeme Wahrheiten über die du dir im Klaren sein solltest

Von |2019-11-28T16:19:38+01:002016-09-10|Kategorien: Hormonhaushalt|Tags: , , , |

Oft analysiere ich meine Mitmenschen und schaue mir ihr (Ess-)Verhalten an. Speziell der Ü40-Menschen. Ich frage mich dann oft: Wie überleben die eigentlich? Der Großteil dieser Menschen weiß womöglich gar nichts über Mikronährstoffe -- ja gut, Magnesium hilft bei Krämpfen ... [...]

Der Genickbruch für Low-Carb – Diese Studie solltest du kennen

Von |2019-07-01T12:24:14+02:002016-05-06|Kategorien: Low Carb|Tags: , , |

Natürlich formuliere ich solche Überschriften ganz bewusst reißerisch. Weiß ja genau, dass sich manche Vertreter tierisch darüber aufregen :-) Ich darf mir auch mal ein paar Späßchen erlauben! Neue Low-Carb Studie entkräftigt Taubes' Thesen Tatsächlich aber werden in den kommenden [...]

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