Insulin-Sensitivität

insulinresistent Insulin-Resistenz

In 12 Punkten Insulinresistenz verstehen

Dieser Beitrag ist auf unserer Facebook-Wall erschienen und widmet sich in aller Kürze der Insulinresistenz.  1. Ketogene Diäten induzieren eine physiologische Insulinresistenz. Das ist normal und für den Zustand förderlich. Ändert aber […]

Um die Wirkung von Insulin muss man sich bemühen Insulin-Resistenz

Insulinsensitivität: 5 unbequeme Wahrheiten über die du dir im Klaren sein solltest

Oft analysiere ich meine Mitmenschen und schaue mir ihr (Ess-)Verhalten an. Speziell der Ü40-Menschen. Ich frage mich dann oft: Wie überleben die eigentlich? Der Großteil dieser Menschen weiß womöglich gar nichts über Mikronährstoffe […]

Sahne, Butter, Hackfleisch und Co. führen zu Entzündungen Ernährung

Entzündungen: So tötet dich dein Essen

Ok, ok – die Überschrift kommt etwas reißerisch daher. Dennoch sind wir uns mittlerweile alle bewusst darüber, dass Entzündungen das eigentliche Übel sind. Egal, welche Krankheit wir studieren. Nun muss man die […]

Mitochondrien sind wichtig für dich Mitochondrien

So wertvoll sind deine Mitochondrien

Zyklen braucht es. Darüber sind wir uns, glaube ich, alle einig. Ich schreibe daher bewusst immer die gleichen Wörter hin, so wie: “Es ist der chronische Aspekt einer Intervention, der schadet.” Zugegeben: […]

Mit Eisenrestriktion kannst du deine Insulinwerte verbessern Ernährung

„Ich vertrage keine Kohlenhydrate”: Hier ist die Lösung

Kein anderes Thema beeindruckt mich in den letzten Wochen derart. Über Insulin-Sensitivität haben wir wahrlich oft gesprochen. Es gibt sehr viele Möglichkeiten – Möglichkeiten, warum Insulin-Resistenz entsteht und Möglichkeiten, diese umzukehren, wieder […]

Resistente Stärke Typ 2 als weißes Pulver Nahrungs­ergänzung

So verbessert Resistente Stärke deine Stoffwechselgesundheit

Ein Wissenschaftler des American Gut Project sagte einmal sinngemäß: Es scheint völlig egal zu sein, wie du dich ernährst. Das Einzige, was zählt ist, dass du deine Darmbakterien mit Ballaststoffen fütterst. Das […]

Warum Chrom wichtig für die Insulinsensivität ist Insulin-Resistenz

Chrom: Für die Insulinsensitivität und gegen Depressionen

Die Boys von edubily unterzogen sich einem Haarmineraltest – das ist der, den man bei uns im Shop finden kann, versteht sich. Haarmineral-Test: Chrom & Quecksilber Uns wurden knallhart unsere Stärken und […]

Insulinresistenz durch zuviel Eisen? Insulin-Resistenz

Eisen: Mehr Fettverbrennung, aber Insulin-Resistenz und Diabetes?

Ein sehr guter Modell-Organismus zum Studieren von eukaryotischer Molekular- und Zellbiologie ist die Backhefe. Ein einzelliger Pilz. Diese Zellen nutzt man, um Erkenntnisse für unsere eigenen Zellen zu gewinnen. Hefezellen: Entweder glykolytisch oder […]

Blutwerte

Wie du Blutfettwerte und die Insulin-Wirkung mit Omega-3 verbessern kannst

Wir kümmern uns zu wenig um die Basics und suchen viel zu oft nach der einen neuen Pille, die uns hilft. Wir haben kein Gefühl für Nachhaltigkeit und verwerfen gute Ideen, die […]