Insulin-Resistenz

insulinresistent Insulin-Resistenz

In 12 Punkten Insulinresistenz verstehen

Dieser Beitrag ist auf unserer Facebook-Wall erschienen und widmet sich in aller Kürze der Insulinresistenz.  1. Ketogene Diäten induzieren eine physiologische Insulinresistenz. Das ist normal und für den Zustand förderlich. Ändert aber […]

Traubenzucker Glukose Insulin-Resistenz

Das stärkste Antioxidans

Nicht weiterzudenken … ist ein Kernproblem unserer Zeit. Wir hören zu früh auf und nageln uns zu schnell auf eine logisch klingende oder einfache Lösung fest. Das kennen wir doch schon vom […]

Chris Michalk Ebook Stoffwechsel Allgemein

Lust auf ein neues E-Book?

Wir arbeiten gerade mit Hochdruck an unserem neuesten E-Book, auf das ich persönlich ganz besonders stolz bin. Denn mittlerweile bin ich selbstbewusst genug, um ein paar ganz wesentliche, praktische Tipps zu nennen. […]

Stickstoffmono-oxid durch Nitrat Biochemie

Rote Bete für einen gesünderen Stoffwechsel – Nitrat mal anders

Beitrag von Tim Es steht inzwischen außer Frage, dass eine schlechte Insulinsensitivität (=Insulinresistenz) eine zentrale Rolle im metabolischen Syndrom einnimmt. Dieses Konglomerat an Risikofaktoren hat sich mittlerweile in epidemischem Ausmaß innerhalb der modernen […]

Wurst und Fleisch Ernährung

Wie eine ketogene Diät deine Gesundheit gefährden kann

Manchmal denke ich mir: Die ketogene Diät ist so … 2008. Also jeder, der heute noch ganz fest daran glaubt, dass es nur diese eine Ernährungsform gibt, die “richtig” ist, der hat […]

Darmkrebs: Wie du nicht stirbst Ernährung

“Wie du nicht stirbst” – Phytinsäure in einem anderen Licht

Seit einigen Wochen steht ein Buch in meinem Regal, das tatsächlich lesenswert ist. Der Mann, der das Buch geschrieben hat, heißt Dr. Michael Greger. Seine Motive sind lobenswert, lobenswert ist – zu […]

Eisen-Werte und Triglyceride Biochemie

Stoffwechsel-Tuning: So funktioniert es

Stoffwechsel-Tuning ist für mich ungefähr das: Ich verändere eine Variable in meinem System und das funktioniert dann besser. So, dass ich ohne größere Lifestyle-Veränderung plötzlich ein anderes Ergebnis genießen darf. Zum Beispiel […]

3 Studien Biochemie

3 neue Studien, die dich interessieren sollten

Die letzten Wochen haben sich wieder eine Menge brauchbarer Studien angesammelt. Die werden fleißig als Lesezeichen abgespeichert, in der Hoffnung, dass ich sie irgendwann lese 🙂 Nein, in der Regel lese ich […]

Bohnen enthalten viele Pflanzenstoffe Ernährung

Lektine, Phytate und Co. – Sind Pflanzen ungesund?

Wir starten unseren E-Mail-Kurs mit dem Thema Darm – im Grunde wollen wir Leser, die zum ersten Mal auf edubily stoßen, auf eine wichtige Sache aufmerksam machen: Gesundheit entsteht auch im Darm und umgekehrt kann Darmkrankheit […]