Immunsystem

Gesund durch Gemüse Ernährung

Neue Mechanismen: So heilt Gemüse deinen Darm

Es ist noch gar nicht so lange her, da schrieb einer unserer Leser seine Erfahrungen nieder. Er zeigte auf, wie er mit einem Paläo-Protokoll seinen Darm heilen konnte – ganz vereinfacht ausgedrückt. […]

Ernährung bei Morbus Crohn Ernährung

Ernährung bei Morbus Crohn: Wie ich mit Paleo symptomfrei wurde (Gastartikel)

Vorwort Phil Für jeden von uns, auch für dich, spielt die Darmgesundheit eine außerordentliche Rolle. Nicht erst dann, wenn du offensichtliche Beschwerden hast. Bei uns auf edubily liest du immer wieder, dass […]

L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure Aminosäuren

L-Cystein: 9 Einblicke, die du noch nicht kennst

Cystein kennt man vom Glutathion – ein sehr wichtiges, körpereigenes Antioxidanz, das der Körper regulieren kann, wie er möchte. Das ist ein wichtiger Punkt: Der Körper verfügt über eigene Antioxidantien, die er […]

immunsystem: einblick ins edubily buch Allgemein

Buch, Buch, Buch! Einblick in unser Immunsystem

Ein wichtiges Kapitel befasst sich mit dem Immunsystem. Hier erhältst du eine klitze-kleine Vorschau, was dich erwartet. Buch, Buch, Buch!…So sieht es derzeit in unseren Köpfen aus. Ihr habt lange nichts von […]

Ernährung

Fette – das who is who der n3/n6/n9-Fettsäuren TEIL IV

EDIT: Ganz unten findest du eine Liste mit Nahrungsmitteln plus Fettsäure-Komposition So nähern wir uns dem Ende. Du siehst: Es ist nicht so unfassbar komplex. Die wichtigsten Fragen allerdings, sollten nach diesem […]

alkohol ist ein potentes nervengift Ernährung

Alkohol – Wie viel ok für dich ist

“Alkohol ist ein potentes Zellgift”. Das habe ich immer gepredigt in Gesprächen mit Bekannten. Ich habe immer erzählt, dass Ethanol: Nervenzellen killt (Brust, 2010), Erythrozyten zerstört (Zavodnik, 1994), und dafür sorgt, dass sich Magnesium […]

Fasten und Ergänzungen Nahrungs­ergänzung

Periodic undereating – Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln

So. Jetzt sind wir an einem Punkt, den man nur als Perfektionist und Ständigdenker erreicht: Wie sieht es denn eigentlich aus mit Nahrungsergzänzungsmittel (NEM)? Können die die Effekte von IF verbessern oder […]

Biochemie

Insiderwissen

… könnte eines Tages auch dein Leben retten. Ich möchte auch aufgrund persönlicher Erfahrungen sagen: Verlasse dich a) nicht auf Ärzte, Krankenschwestern, sonstige Heilmenschen und b) nicht auf unser Gesundheitssystem. Es gilt […]

Biochemie

Ein unschlagbares Immunsystem – so geht’s

Damals, im Gymnasium, war ich der kleine Bub, der immer krank war — wirklich immer. Der Höhepunkt war dann das Abi, wo ich mit grünem Schleim (bakterielle Stirnhöhlenentzündung, hohes Fieber) angetreten bin, mit […]