Abnehmen

Funktioniert das Abnehmen ohne Sport Abnehmen

Abnehmen ohne Sport – 4 machbare Tipps

Ein Artikel von Phil  Abnehmen ohne Sport ist der Traum vieler Frauen und Männer. Kann das funktionieren? Wer schnell noch das ein oder andere Kilo verlieren möchte, trifft häufig unüberlegte Entscheidungen. Auf […]

Biochemiker Ray Peat Ernährung

Ray Peat: Gesund mit Milch, Zucker und Orangensaft?

Manchmal surfe ich ein wenig gedankenverloren durch die Internetwelt. Schaue mir an, was meine liebsten Autoren so schreiben, mal im deutschen, mal im amerikanischen Netz. Ich muss zugeben, dass ich nicht mehr […]

Low-Carb Abnehmen Studie Ernährung

Der Genickbruch für Low-Carb – Diese Studie solltest du kennen

Natürlich formuliere ich solche Überschriften ganz bewusst reißerisch. Weiß ja genau, dass sich manche Vertreter tierisch darüber aufregen 🙂 Ich darf mir auch mal ein paar Späßchen erlauben! Neue Low-Carb Studie entkräftigt […]

Wurst und Fleisch Ernährung

Wie eine ketogene Diät deine Gesundheit gefährden kann

Manchmal denke ich mir: Die ketogene Diät ist so … 2008. Also jeder, der heute noch ganz fest daran glaubt, dass es nur diese eine Ernährungsform gibt, die “richtig” ist, der hat […]

Wandern ist echter Paleo Lifestyle Ernährung

Das wahre Leben des H. sapiens – ein Interview

Schlafmützen sind wir. Wenn jeder wüsste, wie viel Geld in die Forschung gesteckt wird, um übergewichtigen Menschen zu helfen. Aber nicht, weil die irgendwie krank sind, sondern … na ja … Was […]

Ist Spot reduction möglich? Abnehmen

Spot Reduction: Ist lokaler Fettabbau doch möglich?

Spot reduction ist wieder so ein Modebegriff. Spot reduction ist Englisch. Wenn wir eine Frage daraus bauen, heißt es so viel wie: „Kann man an einer bestimmten Körperstelle Fett verlieren?” Die Klassische […]

Grüner dicker Frosch Abnehmen

Nie wieder dick – Hast du diese Interventionen schon auf dem Schirm?

Vorab: Kalorien zählen. Das ist Fakt. Wer an Esoterik und Lichtnahrung glaubt, der kann davon ausgehen, selbst bei einem Konsum von 20 Döner/Tag und einer Kilokalorienmenge von 10.000, niemals zuzunehmen. Träume können […]

Abnehmen

Schlanksein, Ausdauer und Energie in einer “Wunderpille”

erhöhtes Herzgewicht Steigerung der hepatischen (Leber) Glykogenolyse, reduzierte Glykogensynthese, gesteigerte Glykoneogenese erhöhte Absorption von Glukose aus dem Blut eine erhöhte Freisetzung von Fettsäuren und eine Erhöhung von LPL (Lipoprotein Lipase), um Triglyceride […]