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Gesundheit optimieren – Leistungsfähigkeit steigern. Die Neuauflage unseres Handbuchs als Taschenbuch.

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Beschreibung

Fit mit Biochemie – Das Handbuch zu Ihrem Körper

Gesundheit, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit entstehen in Ihren Zellen. Sind die Zellen fit, erzeugen sie biologischen Rückenwind für Alltag, Sport und Beruf. Ganz nebenbei verlieren Sie überschüssiges Körpergewicht und werden psychisch belastbarer. Die gute Nachricht ist: Sie können die Funktion Ihrer Zellen stärken und damit Ihre Gesundheit verbessern.

Erfahren Sie mit diesem Buch, was Zellen brauchen, um ihre volle Kraft zu entfalten und was Sie selbst tun können, um leistungsfähiger zu werden. Lernen Sie, wie die Biochemie des Körpers funktioniert, worin die Ursachen von Störungen wie Schilddrüsenunterfunktion oder Antriebslosigkeit liegen und wie Sie diese in vielen Fällen selbst beheben können.

Entdecken Sie Schritt für Schritt die Geheimnisse Ihres Körpers:

  • Wie formte die Evolution die Bedürfnisse des Körpers?
  • Wie funktionieren unsere Zellen?
  • Wie wirkt die Umwelt auf unseren Körper?
  • Wie beeinflussen unsere Hormone den Stoffwechsel?
  • Wie viel Bewegung braucht der Mensch?
  • Wie lebe ich konform mit meinem genetischen Erbe?
  • Wie nutze ich die Kraft der Mitochondrien?

Verstehen Sie die naturwissenschaftlichen Gesetze des Körpers und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Der Autor

Christoph Michalk, BSc. Biowissenschaften (Zelluläre Biochemie), ist der Gründer des Blogs edubily und Autor der erfolgreichen Bücher „Das Handbuch zu Ihrem Körper“ und „Stoffwechsel beschleunigen“.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Christoph Michalk, BSc. Biowissenschaften (Zelluläre Biochemie), ist der Gründer des Blogs edubily und Autor der erfolgreichen Bücher „Das Handbuch zu Ihrem Körper“ und „Stoffwechsel beschleunigen“.

Häufige Fragen

Ich habe bereits das Handbuch und viele Blogbeiträge gelesen. Lohnt sich der Kauf trotzdem?

Absolut. GoLs ist das ideale Standardwerk zum Blog, fasst sämtliche unserer Gedanken und Konzepte zusammen, nimmt den Leser an die Hand und führt ihn – entlang eines roten Fadens – durch die Welten der angewandten Biochemie – rund um den Energiestoffwechsel und die Mitochondrien. Der Buchkauf lohnt sich auch für Leser, die bereits Vorwerke kennen.

Was ist neu in diesem Buch?

Neu ist vor allem, dass das Buch so strukturiert, aufgebaut und inhaltlich erweitert ist, dass es ein kohärentes Bild rund um Ernährung, Energiestoffwechsel und Mitochondrien entstehen lässt. Dadurch versteht der Leser deutlich besser, um was es im Endeffekt wirklich geht.

Gibt es auch eine PDF?

Eine PDF-Version kann im Zuge des Kaufs eines Ebooks erworben werben. Jede Taschenbuch-Version verfügt auf der letzten Buchseite allerdings über einen Code, mit dem man eine PDF-Version kostenlos runterladen kann. Eine reine Download-Version können wir in unserem Shop nicht anbieten.