Nahrungs­ergänzung

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Fucoxanthin

Manchmal muss man hinhören. Ich bin kein fan von Supplementation, wenn jemand in der Lage ist, die eigenen Stoffwechselwege ansprechen zu können. Nach meinem Modell aber bewegen sich viele bereits in Bereichen, […]

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Raus aus der Zinklosigkeit

Was können wir von Mikronährstoffen erwarten? Das ist die Frage, die ich mir täglich stelle. Die Antwort ist meistens verblüffend, manchmal ernüchternd. Verblüffend wäre für mich zum Beispiel folgende Aussage: Adding the […]

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Empfehlungen

Normalerweise sehe ich im Erteilen von Ratschlägen oder Aussprechen von Empfehlungen wenig Sinn. Das liegt zum einen an der Komplexität der Welt, nach dem Motto, es gibt kein “one size fits all” […]

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Das Problem mit den “Vitaminen”

Vitamine sind wichtig. Ich persönlich aber finde, dass Vitamine wie B-Komplex, eine deutlich unwichtigere Rolle einnehmen, als die fettlöslichen Vitamine oder aber auch Spurenelemente und Minerale.  Fettlösliche Vitamine, genauer Vitamin A und […]

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3 Gründe für Kreatin

Kreatin ist billig, aber gleichzeitig eines der wenigen Ergänzungsmittel, die in der Welt der Wissenschaftler tatsächlich als wirksam akzeptiert werden. Kreatin nehme ich doch nicht wegen dem “ich schaffe 2 Wiederholungen mehr”, sondern… […]

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Einfache Kräuter

… könnten irgendwann Leben retten. Ich habe eine Vision. Das klingt ein wenig philosophisch. Ich bin mir sicher, dass ich eines Tages Produkte entwickeln werde, die Dysbalancen des Körpers ausgleichen. Dysbalancen deshalb, […]

sojalecithin hilft beim muskelaufbau durch phosphatidsäure Nahrungs­ergänzung

Phosphatidsäure: 14 g Sojalecithin für den Muskelaufbau

14 g Sojalecithin pro Tag wird auch ein Soja-Gegner verkraften Soja-Lecithin gibt uns unter anderem: Phosphatidylcholin Phosphatidsäure Cholin ist die Vorstufe des wichtigsten Neurotransmitters des menschlichen Nervensystems: Acetylcholin. Ohne Acetylcholin kein Lernen. […]

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Nahrungsergänzung!

Es gibt ein paar sehr, sehr nützliche Produkte, die man sich ungeachtet des aktuellen Gesundheitsstatus definitiv kaufen sollte. Aktuell konnten zwei der von mir genannten Produkte erneut ihre Wirksamkeit belegen. Nitrat, über […]

Phosphatidsäure im Bodybuilding Nahrungs­ergänzung

Muskelaufbau – doppelt so gut

Man kann Muskeln aufbauen oder man kann Muskeln aufbauen. Es war niemals die Menge des Trainings, sondern immer die Effektivität. Anders ausgedrückt: Du kannst auf molekularer Ebene bestimmen, wie schnell du Muskulatur […]

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