Mitochondrien

Mitochondrien

Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

Schade, dass wertvolle Informationen nicht auch als solche wertgeschätzt werden. Wenn ich als “Beginner” ein Buch wie “Stoffwechsel beschleunigen” in die Hände bekommen hätte, hätte ich nicht sicher nicht gejammert ob der […]

Mitochondrien

Stoffwechsel beschleunigen in fünf Sekunden: Geht das?

Schlittenhunde (Bild) haben uns etwas voraus. Die haben einen (muskulären) Energiestoffwechsel, von dem manche Wissenschaftler träumen. Könnte man das wenigstens ein bisschen ins menschliche Leben übersetzen? Möglich. Neulich schickt mir unser Freund […]

heiße dusche Mitochondrien

Lieber Warmduscher: Vergiss “Cold Thermogenesis”

Ja, stimmt. Die Überschrift geht ein bisschen zu weit. Egal ob Kalt- oder Warmduscher, “kalte Duschen” (bzw. kaltes Wasser im Allgemeinen) können sehr gesund sein. Doch wie wurde dieses Thema wieder gepusht […]

Eisen und Mitochondrien Mitochondrien

Kranke Mitochondrien durch Eisen-Mangel

Mitochondriale Dysfunktionen stehen im Zentrum aktueller Forschungen. Der Grund hierfür ist relativ banal: Mitochondrien regulieren vielerlei Aspekte der zellulären Gesundheit. Und wenn die Zelle fit, gesund und fröhlich ist, ist es wahrscheinlich, […]

Mitochondrien sind wichtig für dich Mitochondrien

So wertvoll sind deine Mitochondrien

Zyklen braucht es. Darüber sind wir uns, glaube ich, alle einig. Ich schreibe daher bewusst immer die gleichen Wörter hin, so wie: “Es ist der chronische Aspekt einer Intervention, der schadet.” Zugegeben: […]

Energie Mitochondrien

Wer möchte mehr Energie, Vitalität & Lebensfreude?

Was ist Energie ​überhaupt? Energie, Lebensenergie, Vitalität, Lebensfreude … all das sind Begriffe, die man real greifbar machen kann. Da wäre das Kind, das von morgens bis abends an der frischen Luft […]

Kreatin ist der stärkste uns bekannte Mitochondrien Booster Mitochondrien

DAS ist der stärkste Mitochondrien-Booster

Der stärkste uns bekannte Mitochondrien-Booster ist … Kreatin. Die Kraftsportler klatschen nun Applaus und klicken den Artikel weg. “Nicht schon wieder Kreatin”. Die anderen Leser haben ein Fragezeichen zwischen den Ohren. Zugegeben: […]

Vitamin K sorgt für gesunde Zellen Mitochondrien

Vitamin K2 als Mitochondrien-Booster

Vor 40 Jahren erforschten Wissenschaftler an einer Staphylococcus-Mutante den Vitamin-K2-Stoffwechsel. Sie fanden heraus, dass Vitamin-K2-Mangel dafür sorgt, dass zwar die Komponenten der Atmungskette normal funktionierten, der Elektronen-Transport der Atmungskette allerdings deutlich eingeschränkt […]

Mitochondrien

Wie bilde ich eigentlich Mitochondrien?

Heute gibt’s einen Kurzkommentar von mir – aus gegebenem Anlass. Ach ja: Facebook hält dich auf dem Laufenden, wenn es gerade keine Artikel hier gibt. Mitochondrien = Leben Seit Michalk et. al. […]