Hallo ... muss man ja fast schon sagen. Die Zeit rast, gerade unter aktuellen Voraussetzungen. Der Blog bleibt erst mal Coronavirus-frei. Im letzten Newsletter haben wir uns mal intensiver dem Thema gewidmet. Bei Instagram sind wir diesbezüglich aktiver. Heute soll [...]
Den Satz kennen wir. Ich bin zwar kein Freund von Floskeln, aber der Satz, "Liest man in jedem Spiegel-Artikel", trifft schon irgendwie zu. Das liest man allerdings nicht nur in jedem Artikel im Spiegel – für ahnungslose Journalisten scheint dieser Satz [...]
Schwere “Systemfehler” durfte ich selbst schon erleben. Doch der Reihe nach. Wir leben nicht im Lehrbuch-Körper Es kommt nicht selten vor, da steht im Forum, in einer Mail oder sonst wo geschrieben, dass Mann oder Frau Aminosäure X, Hormon Y […]
Der Rhythmus ist entscheidend. Das gilt für gute (zwischenmenschliche) Beziehungen, wie auch für den "richtigen Lebensstil". Taktvolles Ping-Pong-Spielen – so, dass der Gegenüber den Ball gut zurückspielen kann. Auf diese Weise stellt sich ein harmonisches, weil rhythmisches Spiel ein. Das [...]
Carnosin. Hört man in letzter Zeit des Öfteren – auch in Form von ß-Alanin. Was ist Carnosin? Carnosin ist ein Dipeptid, also eine Substanz, die aus zwei Aminosäuren besteht: ß-Alanin und L-Histidin. An Carnosin können Methyl-Gruppen geheftet werden. Methylierte Carnosin-Formen [...]
Manchmal glaube ich, verlieren wir ein bisschen den Überblick und sehen vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Mir war es ziemlich wichtig, im Handbuch eins meiner Lieblingsthemen anzuschneiden: Der physiologische Bereich. In einfacher Sprache: Zu viel ... und [...]
... haben wir ein Problem. Man kann nicht oft genug darauf hinweisen, dass der menschliche Körper ein System ist. Das bedeutet, dass die vielen verschiedenen Prozesse im Körper Zahnräder sind, die ineinander greifen und greifen müssen. Fällt so ein [...]
An was hast du gerade gedacht? Eisen? Irgendein Vitamin? Vielleicht Vitamin D? Weit gefehlt. Alles das, was in der Multi-Pille so drin ist, würden wir im normalen Leben, bei "normaler Ernährung" (edubily-normal) schon irgendwie ein bisschen kriegen. Hardcore-Mängel würden wir, [...]
Warum hört man Könnern und Kennern nicht zu? Wieso winken "normale" Menschen immer ab? Vor allem, wenn man ihnen helfen will. Und mit "Könner und Kenner" meine ich nicht mich. Die Idee ist relativ einfach zu verstehen: Alles im Leben [...]
Erfahrungsbericht von Simu Mittlerweile bin ich seit vier Jahren dabei, meine Blutwerte zu optimieren. Angefangen habe ich mit diversen Mängeln. Die größte Baustelle war wohl ein deftiger Zinkmangel. Das führte dazu, dass ich in zehn Jahren alle ein bis drei Monate erkältet war. [...]
