Mental

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Selektive Wahrnehmung

Selektive Wahrnehmung. Dem Gehirn kann man nicht trauen. Jeder hatte in seinem Leben bereits Zeiten, in denen er vehement und mit Nachdruck Dinge praktiziert oder artikuliert hat. Man liest sich ein, es […]

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Unverwundbar – mentale Techniken und Höchstleistung

Was haben alle Bücher, die es zum Thema (Sport-)Psychologie gibt, gemeinsam? Die Frage kann man sich stellen, denn alles auf dieser Welt basiert auf Gesetzen – auch du und ich. Irgendwo gibt […]

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Serotonin macht den König

Professor Michael McQuire hat uns gezeigt: Alpha Tiere (Affen) haben doppelt so viel Serotonin im Blut. Ich möchte an dieser Stelle an meinen Post erinnern: Wir machen Alpha Tiere, wir machen “König und […]

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“Ich kann nicht mehr”

Mentale Erschöpfung kennt jeder. Man kann zwei Typen, zwei Arten des obigen Statements unterscheiden: Ich sehe keinen Sinn mehr in meinem aktuellen Handeln (rationale, kognitive Ebene) Ich bin nicht mehr in der […]

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Das peinliche Gehirn

Der Mensch verträgt die Wahrheit nicht. Wenn ich also hier sitze und schreibe, dass es nicht die einzig wahre Lösung für all’ eure Probleme gibt und das vermeintliche “Lösungen” selbst oft Probleme […]

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brain modifying

Brain modifying klingt wie ein Modebegriff – tatsächlich handelt es sich aber um etwas, was wir tagtäglich sowieso tun: Unsere Gehirnchemie modulieren.  Ich habe ja mehrfach versucht anzudeuten: Du musst lernen dich […]

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Die Depression

… ist ziemlich heimtückisch. Ich habe ja erzählt, dass ich mal mein Gehirn “ausgehungert” habe, als ich monatelang “Diät” gemacht habe, damit ich noch die letzten 3-4 Kilogramm “drücken” kann. Dummer Gedanke… […]

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Die Depression

… ist ziemlich heimtückisch. Ich habe ja erzählt, dass ich mal mein Gehirn “ausgehungert” habe, als ich monatelang diätete, damit ich noch die letzten 3-4 Kilogramm Körpergewicht drücken kann. Dummer Gedanke … […]