Insulin-Resistenz

Insulin-Resistenz

Insulinsensitivität: Geheimnis Lithium

Ich zitiere mal aus unserem Buch (sollte übrigens JEDER gelesen haben): Dr. Richard Anderson arbeitete als Wissenschaftler in der Wissenschaftsabteilung des US-Landwirtschaftsministeriums und galt lange Zeit als der Chromexperte – er forschte […]

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Eisen und Insulin-Sensitivität: Ein einfacher Zusammenhang

Mir wurde auf einer Feier mal gesagt, dass wir uns hier im Blog “ja schon ab und zu wiederholen”. Natürlich tun wir das! Müssen! Erstens, weil Wahrheit Wahrheit bleibt. Und zweitens, weil […]

Insulin-Resistenz

Den Insulin-, Fett- und Energiestoffwechsel verstehen

  Wenn wir etwas neu lernen oder Anfänger auf einem Gebiet sind, tun wir uns schwer mit Komplexität. Das wissen wir noch genau von der ersten Fahrstunde: alle Bewegungen erfordern unsere Aufmerksamkeit. […]

Insulin-Resistenz

Sättigungsprobleme, Heißhunger, schlechter Schlaf, …

… schlechte nächtliche Regeneration, kaum in der Lage sein, ein paar Stunden mal nichts zu essen, eingeschränkte Konzentrationsfähigkeit und so weiter, haben alle etwas gemeinsam. Jedenfalls manchmal. Alles muss ausprobiert werden! Viele […]

Insulin-Resistenz

Vitamin-D-Mangel macht Insulinresistenz

Das da oben ist Portofino. Vitamin-D-Mangel ausgeschlossen 😛 Manchmal verwechseln wir Ursache mit Wirkung. Nehmen wir als Beispiel mal (wieder) das Insulin. Die Natur hat Insulin nicht gemacht, um den Organismus in […]

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Typ-2-Diabetes umkehren: Einfacher wird es nicht

Der süße Diabetiker da im Bild heißt Chris Eikelmeier. Hier geht’s zu seiner Plattform. Wenn man nicht einer ideologischen Grundhaltung verfallen ist und sich intensiv mit der Biochemie befasst, was ja derzeit […]

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Ernährung 2.0 und Kontext — Krebszelle und Insulinresistenz

Wann immer ich nach schönen Abenden mit Freunden nachhause komme, wird mir bewusst, wie wichtig sozialer Kontakt für das Gehirn und letztlich für unsere Gesundheit ist. Wir als Menschen sind eingebunden in […]

Insulin-Resistenz

Der wichtigste Stoff in deinem Multivitamin

An was hast du gerade gedacht? Eisen? Irgendein Vitamin? Vielleicht Vitamin D? Weit gefehlt. Alles das, was in der Multi-Pille so drin ist, würden wir im normalen Leben, bei “normaler Ernährung” (edubily-normal) […]

insulinresistent Insulin-Resistenz

In 12 Punkten Insulinresistenz verstehen

Dieser Beitrag ist auf unserer Facebook-Wall erschienen und widmet sich in aller Kürze der Insulinresistenz.  1. Ketogene Diäten induzieren eine physiologische Insulinresistenz. Das ist normal und für den Zustand förderlich. Ändert aber […]