4 Tipps für mehr Schlafqualität

Von |2019-07-08T17:23:51+02:002017-01-23|Kategorien: Energiehaushalt|

Gastbeitrag von Lukas Hamberger Was im Schlaf passiert und warum Schlaf so wichtig ist, wissen edubily-Leser bereits. Aber wie sieht das in der Praxis aus? Welche Maßnahmen helfen nachweislich (sprich wissenschaftlich belegt) tatsächlich, um die eigene Schlafqualität zu verbessern? Denn: […]

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