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Testosteron wird durch Osteocalcin reguliert Biochemie

Wie der Knochen eines Mannes, so sein Johannes – Osteocalcin & Testosteron

Zugegeben: Die Überschrift ist etwas unpräzise. Denn es geht in diesem Post nicht um den “Johannes” (Penis), sondern viel mehr um die Fertilität, die aus gesunden Hoden resultiert – um dem Kind […]

Vitamin K sorgt für gesunde Zellen Mitochondrien

Vitamin K2 als Mitochondrien-Booster

Vor 40 Jahren erforschten Wissenschaftler an einer Staphylococcus-Mutante den Vitamin-K2-Stoffwechsel. Sie fanden heraus, dass Vitamin-K2-Mangel dafür sorgt, dass zwar die Komponenten der Atmungskette normal funktionierten, der Elektronen-Transport der Atmungskette allerdings deutlich eingeschränkt […]

Antioxidantien wie NAC und Vitamin E sollen Krebs fördern Biochemie

Antioxidantien und Krebs – Bewahre einen kühlen Kopf

Nachdem am Samstag die Vitamin-D-Mail unser Postfach verließ, erhielt ich einige Stunden später eine Antwortmail. Diese enthielt einen Link und das Statement: “Wenn ich so etwas lese, komme ich schon ins Grübeln”. […]

Nikotinamid-Adenin-Dinucleotid-Hydrid Biochemie

Wie du mit NADH und Q10 deine Energie um 100 % steigern kannst

Freilich: Wer die Inhalte unseres Guides zum Thema Energie noch nicht kennt, ist, mit Verlaub, selber schuld. Dort findet man, wenn man aufmerksam liest, eine präzise Anleitung für: „Wie mache ich mir […]

Neues aus der Wissenschaft Biochemie

6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

Normalerweise gibt es solche Artikel bei uns nicht, heute aber ausnahmsweise schon. Der Grund: Diese Woche war recht aufregend … zumindest bezüglich ein paar neuer Studien. Die nämlich bestätigen genau das, was […]

Ist Spot reduction möglich? Abnehmen

Spot Reduction: Ist lokaler Fettabbau doch möglich?

Spot reduction ist wieder so ein Modebegriff. Spot reduction ist Englisch. Wenn wir eine Frage daraus bauen, heißt es so viel wie: „Kann man an einer bestimmten Körperstelle Fett verlieren?” Die Klassische […]

Tabelle mit kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln Ernährung

Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken!

Gastbeitrag von Tony Tony betreibt den Blog Heromaker. Hier begleitet er junge Nerds, Geeks und Anfänger dabei, Blockaden zu durchbrechen, die sie davon abhalten, ein fittes und selbstbewusstes Leben zu führen. Anfang […]

Der Botenstoff Dopamin regiert dein Leben Mental

Wie der Botenstoff Dopamin dein Leben bestimmt

Dieser Artikel ist ein Basis-Artikel sein, der dir Grundlagen zu deiner Neurochemie vermitteln soll. Chemische Botenstoffe und dein Leben Dopamin ist ein Katecholamin. Zu dieser Klasse der chemischen Botenstoffe gehören auch Noradrenalin […]

Ladetag mit Kohlenhydraten Sport

Muskeln aufbauen mit Simu: Zweiter Wochenbericht

Heute möchte ich nochmals auf etwas hinweisen. Wenn ich von maximaler Beschleunigung spreche, werde ich oft missverstanden. Viele Leute lesen leider nur den zweiten Teil meiner Empfehlung. Die lautet: Absolut korrekte Technik, […]

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