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abnehmen mit edubily Abnehmen

Wie ich über 40 Kilo abgenommen habe – Ein Erfahrungsbericht

Einleitung von Chris Mit den Erfahrungsberichten unserer Leser wollen wir in erster Linie auch andere Leser motivieren. Es geht! Du kannst Zustände verändern! Das wollen wir dir hiermit zeigen. Noch wichtiger ist […]

getrocknetes gemüse Ernährung

Gemüse-Chips einfach selbst gemacht

Einleitung von Phil Wir werden nicht müde zu betonen, welchen Stellenwert Gemüse in einer gesunden Ernährungen einnehmen sollte. Neben einer Portion sekundärer Pflanzenstoffen und Nitrat enthält das Grünzeug zum Beispiel auch Ballaststoffe, die außerordentlich […]

2 Ernährungsstudien Ernährung

Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

Okay, okay. Du hast ja recht. Die Überschrift ist – wie wie so oft – übertrieben. Was stimmt, ist, dass ich zwei nette Studien im Gepäck habe, die ich hier gerne kurz besprechen […]

Funktioniert das Abnehmen ohne Sport Abnehmen

Abnehmen ohne Sport – 4 machbare Tipps

Ein Artikel von Phil  Abnehmen ohne Sport ist der Traum vieler Frauen und Männer. Kann das funktionieren? Wer schnell noch das ein oder andere Kilo verlieren möchte, trifft häufig unüberlegte Entscheidungen. Auf […]

Neues Ebook Michalk Allgemein

Das neue Ebook ist da!

Wir melden uns zurück mit einem neuen Ebook! Zugegeben, unsere Newsletter-Leser wussten schon gestern, in der Früh Bescheid. Stoffwechsel beschleunigen Wie du deinen Grundumsatz steigerst, Insulin-Resistenz umkehrst, Mitochondrien vermehrst und deine Hormone […]

Chris Michalk Ebook Stoffwechsel Allgemein

Lust auf ein neues E-Book?

Wir arbeiten gerade mit Hochdruck an unserem neuesten E-Book, auf das ich persönlich ganz besonders stolz bin. Denn mittlerweile bin ich selbstbewusst genug, um ein paar ganz wesentliche, praktische Tipps zu nennen. […]

Zucker und die Gesundheit Ernährung

Das große Problem mit „Zucker”?!

Als kleines Kind habe ich gelernt, dass Süßigkeiten nur ausnahmsweise gegessen werden sollen. Ich habe gelernt, dass Fruchtsäfte im Grunde aus Zucker bestehen. Das wurde mir auch so beigebracht im Vereinsport, wo […]

Grünkohl enthält viel Vitamin K1 Nahrungs­ergänzung

Vitamin K – Alles was du wissen musst

Der heutige Artikel soll dir in maximal möglicher Kürze Vitamin K näher bringen. Denn wir haben das Gefühl, dass viele Leser noch gar nicht wissen, was es mit Vitamin K auf sich […]

Sport

Das ist der ideale Athlet

Okay, seien wir fair: Jeder hat eine ganz eigene Vorstellung davon, was ein idealer Athlet ist. Der eine mag es “dick” (Markus Rühl), der andere mag es drahtig (Jan Frodeno, Chris McCormack). […]

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