Über Phil Böhm

Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.

Stoffwechsel verstehen Beitrag

Von |2021-04-05T11:19:19+02:002020-10-16|Kategorien: Stoffwechsel|

 NEUES Gratis Buch: als broschüre, hörbuch oder ebook Fortgeschrittene Strategien aus der Biochemie mit denen Sie Ihren Stoffwechsel-Turbo einlegen für sofort mehr Energie im Alltag In diesem kostenlosen Buch lernen sie: Wie der Stoffwechsel funktioniert und warum Ihrer wohlmöglich nicht [...]

Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken!

Von |2021-07-14T14:42:50+02:002019-10-08|Kategorien: Kohlenhydrate|

Du suchst nach einer Kohlenhydrate Tabelle zum Ausdrucken? Unten findest du eine PDF mit vielen kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln. Anfang der 90er Jahre machte die Low-Fat Welle ihre Runde. Feierte man in der Nachkriegszeit noch die fetten Lebensmittel, waren sie jetzt auf […]

Interview mit zyko – Über Low-Carb, Muskelaufbau & Testosteron

Von |2019-12-04T13:05:42+01:002019-09-23|Kategorien: Ernährung|Tags: , |

Vor einigen Jahren war zyko (oder Harry) eine Berühmtheit im deutschsprachigen Fitness- und Bodybuilding-Internet. Er war Moderator in den größten Bodybuilding-Foren. Jeder, der sich intensiv über Krafttraining und Muskelaufbau informierte, kannte seine Artikel und Beiträge. Das Interview ist äußerst ausführlich […]

Die Vorteile des neuen Shops

Von |2020-10-25T10:16:24+01:002019-07-07|Kategorien: Über edubily|

Wie du bestimmt schon bemerkt hast, sind in diesem Blog nun auch unser Forum und unser Shop integriert. Für jene Seiten haben wir in der Vergangenheit externe Anbieter genutzt. Das hat uns vor nunmehr über fünf Jahren einen schnelle und [...]

Was sind essentielle Aminosäuren? Alle Infos über essentielle Aminosäuren und ihre Wirkung

Von |2019-09-28T09:14:50+02:002019-05-03|Kategorien: Aminosäuren|

Aminosäuren und insbesondere essentielle Aminosäuren haben einen hohen Stellenwert für eine gesunde Lebensweise. Sie stellen eine Vielzahl von biologischen Prozessen im menschlichen Körper sicher und sind aus vielen biochemischen Abläufen nicht wegzudenken. Deswegen gibt unser Ratgeber Aufschluss darüber, was man [...]

Aminosäuren Ratgeber: Was sind Aminosäuren und ihre Wirkung? Alle Infos über Aminosäuren

Von |2019-09-28T09:15:25+02:002019-05-03|Kategorien: Aminosäuren|

Für den menschlichen Körper sind Aminosäuren von großer Wichtigkeit. Da sie die Bausteine sind, aus denen alle Proteine bestehen, haben sie eine zentrale Funktion in zahlreichen Prozessen inne. Dazu zählen beispielsweise Stoffwechsel-Funktionen, der Transport und die Speicherung von Nährstoffen sowie [...]

Magnesium gegen Krämpfe – Was sie über Wadenkrämpfe, Muskelkrämpfe und Co. wissen müssen

Von |2019-11-12T08:38:50+01:002019-05-03|Kategorien: Magnesium|

Eben noch seeliges Schlummern und im nächsten Moment ein stechender Schmerz in Muskulatur. Jeder kennt es: Der nächtliche Wadenkrampf. Muskelkrämpfe können unterschiedliche Ursachen haben. Auch wenn viele Deutsche auf Magnesium schwören, muss nicht immer ein Magnesiummangel dahinter stecken. In diesem Ratgeber erfahren Sie, warum [...]

Magnesiummangel Ratgeber: Alles über Magnesiumbedarf, Magnesiummangel Symptome und Ursachen

Von |2019-09-28T09:12:27+02:002019-05-03|Kategorien: Magnesium|

Ein großer Teil unserer modernen Gesellschaft ist durch einen sinkenden Magnesiumgehalt unserer Nahrungsmittel, schlechten Ernährungsgewohnheiten, chronischen Krankheiten oder Medikamenten von einem Magnesiummangel bedroht. Eine einfache und eindeutige Methode einen Magnesiummangel zu diagnostizieren gibt es dagegen nicht. In diesem Ratgeber erfahren [...]

Nach oben