Über Chris Michalk

Ich bin Chris Michalk. Im Zuge einer Stoffwechselerkrankung habe ich den Blog 2014 ins Leben gerufen und bin der Mann hinter den meisten edubily-Texten. Meinen Bachelor-Abschluss machte ich in Zellulärer Biochemie (1,0; Studiengang: Bsc. Biowissenschaften). Ich befasse mich am liebsten mit Themen, die Gesundheitsoptimierung und Leistungsfähigkeit betreffen, und bin Autor unseres fünften Buches, "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern", das 2019 beim Springer-Verlag erschien.

Leaky gut – leaky brain?

Von |2021-07-05T17:19:37+02:002021-07-05|Kategorien: Darmgesundheit|

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Viele (wenn nicht alle!) Gewebe sind von einer natürlichen Barriere umhüllt, von einer feinen Zellschicht, die die Gewebe abdichtet. Diese Abdichtungen können [...]

Wie Arginin die Arterien gesund hält

Von |2021-07-05T17:19:03+02:002021-06-28|Kategorien: Newsletter|

Newsletter vom 04.07.21 Wenn der Stoffwechsel entgleist – heißt für viele: wenn man normal westlich isst – ergeben sich ein paar unschöne biochemische Veränderungen im Körper. Das heißt, "metabolische Entgleisung" meint im Grunde, dass es eine Vielzahl an biochemischen Veränderungen [...]

Was die Europäer-Genetik verrät

Von |2021-06-07T13:31:20+02:002021-06-06|Kategorien: Evolution|

Heute will ich mal kurz und knackig auf die Genetik der Europäer eingehen. Sie nämlich zeigt sehr schön, warum wir unterschiedlich essen (sollten). Möglicherweise. Drei Bestandteile in unserer Genetik Die Geschichte um die Europäer-Genetik ist relativ schnell erzählt. Im Wesentlichen [...]

Wie funktionieren AMPK-Aktivatoren?

Von |2021-05-31T16:44:01+02:002021-05-31|Kategorien: Stoffwechsel|

Wir können zwei Dinge vorab festhalten: Koffein ist eine Wundersubstanz. AMPK-Aktivatoren sind 'the magic bullet'. Das unglaubliche Koffein Also. Koffein ist eine Wundersubstanz, weil es nichts gibt, was Koffein nicht kann: Es hemmt die Fettleberbildung (Q, Q), es schützt vor [...]

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