Training, das dir dein Leben retten kann

Von |2019-06-28T09:35:04+02:002014-07-31|Kategorien: Ausdauer|

Das Leben ist gekennzeichnet durch konstante Fluktuationen, das heißt Veränderungen. Doch das Leben ist auch großzügig. Die meisten Veränderungen nehmen wir gar nicht wahr, das Gehirn adaptiert sich automatisch, auch ohne jegliche Beteiligung des Bewusstseins. Es wird in einigen Fällen [...]

Eine (Ausdauer-)Maschine werden

Von |2019-06-28T09:33:50+02:002014-07-22|Kategorien: Ausdauer|

Ausdauersport ist nicht gut, wenn man es exzessiv betreibt - und viele betreiben es exzessiv. Klar: Die Leute sind dann alle glücklich, ätschi-bätsch, macht mir nichts aus, aber haben dann - gemessen - eine völlig unterentwickelte Muskulatur. Es ist trendig [...]

Sport ist Mord

Von |2019-06-28T09:34:19+02:002014-07-04|Kategorien: Ausdauer|

Dieses Zitat kenne ich seit ich denken kann. Viele verwenden es im richtigen Kontext: Zum Spaß machen. Die Wahrheit lautet nämlich: Sport ist Leben.  Dieses "Sport ist Leben" hören wir ständig irgendwo und es geht mir ehrlich gesagt auf den [...]

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