Allgemein

Allgemein

Die Regeln des (gesunden) Lebens

Ich hatte mir mal ein Buch gekauft, hieß, glaube ich, “Die Regeln des Lebens” oder so. Da stand natürlich der typische Stuss drin. Wovon können … alte, sterbende Menschen, ein Chris Eikelmeier, […]

Allgemein

Der Lifestyle macht’s: Drei Beispiele aus dem Leben

Also nur noch mal, dass es klar wird: Wir machen hier Populärwissenschaft. Das macht jeder — auch diejenigen, die vor der Kamera rumhüpfen und aus Meta-Analysen zitieren. Falls immer noch nicht klar […]

Allgemein

Schwangere dürfen und müssen Leber essen!

Heute wird ja viel zu Vitamin D geschrieben. Zurecht, denn daraus entsteht im Körper ein Hormon namens Calcitriol. Hormone, könnte man meinen, sind nicht ganz unwichtig — schon gar nicht in entscheidenden […]

Allgemein

Wissen Leser was Populärwissenschaft ist?

Derzeit herrscht im Internet ja die Tendenz, alles in “wissenschaftlich” und “nicht-wissenschaftlich” zu untergliedern. Was soll das? Die meisten, die das tun, sind noch komplett grün hinter den Ohren, tun aber so […]

Allgemein

Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Halten wir mal fest: Sport brauchen wir. Richtige Nahrung brauchen wir. Wer sich nicht bewegt, ist kein Mensch. Ganz einfach. Der verschenkt einen Großteil seines Potenzials, schaltet seine Genexpression nicht richtig und […]

Allgemein

Mehr Körpergefühl bitte!

In vielen Dingen sind wir zu verkopft. Sollen wir morgens frühstücken oder doch lieber IF machen? Sollen wir Zucker meiden oder ist die eine Banane noch ok? Soll ich 300 g Eiweiß […]

Allgemein

Gesundes Essen ist bäh

Da gibt es ein interessantes Buch von einem Neurobiologen und obesity researcher, Stephan Guyenet: The Hungry Brain: Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat Das hungrige Gehirn. Damit kennen wir uns bestens […]

Allgemein

Nur noch mehr Verwirrung

Das Leben ist voller Paradoxa. Unser Omega-3-Artikel hat einmal mehr für viel Wirbel gesorgt. Wir können unseren Lesern nicht verübeln, dass sie durch solche Artikel abgeschreckt oder verunsichert werden. Das liegt in […]

Allgemein

Unser größtes Problem heute

  Das große Problem mit einigen Menschen und speziell den Facebook-Gruppen.