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Stoffwechsel und Altern: Zwei Studien, die du kennen *MUSST*

Heute mal ganz knackig. Geschwurbelt wird hier sowieso oft genug. Also los: Energieüberfrachtung macht stoffwechselkrank – nichts anderes Stoffwechselkrank. Entgleister Energiestoffwechsel. Insulinresistenz. Diese Wörter kennen wir. Was das mit der (Lebens-)Praxis zu […]

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Cold Thermogenesis im Jahr 2018: Brandneue Erkenntnisse

Dieser Artikel setzt ein paar Verständnis-Basics voraus. Solltest du dich mit dem Thema “cold thermogenesis” noch nicht befasst haben, lies vielleicht zunächst diesen Artikel. Vor wenigen Wochen wurde es zum ersten Mal […]

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Update: Neues Buch, neue Produkte etc.

Hallo 🙂 Nach etwas längerer Zeit, melde ich mich mal wieder zurück. Heute möchte ich kurz erklären, warum es diese etwas längere Pause gab UND welche Möglichkeiten es gibt, den Durst nach […]

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Leber zur Krebsprävention? Ein kurzer Überblick

Wir weisen sicherheitshalber darauf hin, dass der Inhalt dieses Artikels weder ein medizinischer Ratschlag ist, noch eine Behandlung bzw. eine Beratung beim Arzt ersetzen kann. Die Leser/innen, die hier Informationen entnehmen, handeln […]

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Lebensstil und Co.: Der Rhythmus entscheidet

Der Rhythmus ist entscheidend. Das gilt für gute (zwischenmenschliche) Beziehungen, wie auch für den “richtigen Lebensstil”. Taktvolles Ping-Pong-Spielen – so, dass der Gegenüber den Ball gut zurückspielen kann. Auf diese Weise stellt […]

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Die zwei Regeln für ein besseres Biologie-Verständnis

  Wieso gibt es Flacherdler? Also Menschen, die glauben, die Erde sei eine Scheibe und keine Kugel. Einer dieser Menschen bringt es auf den Punkt, sinngemäß: Ich verstehe nichts von alle dem […]

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Die “Ernährungsweltformel”: Was wirklich entscheidend ist

  Meines Erachtens gibt es zwei Dinge, die man, wenn man sich mit Ernährung befasst, grundsätzlich falsch machen kann – und auch immer großzügig falsch gemacht werden. Alles perfekt machen wollen Ist […]

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Ja zum Vegetarismus? Wenn Nahrungscholesterin krank macht

  Immer wieder amüsant: jedes Mal, wenn wir über “100 g Fleisch” schreiben, kriegen wir einige Mails von Menschen, die schon “20 Jahre vegetarisch” leben. Manchmal offen und konstruktiv (= wünschenswert), manchmal […]

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Neurologische Erkrankungen durch Bewegungsarmut?

  Was kostet das Leben, könnte man sich fragen. Auch wenn viele von uns daran nicht glauben: es gibt sie, die “Gesetze des Lebens”. Je mehr wir uns daran halten, umso mehr profitieren […]