Monatliches Archiv

Neue Buchversion

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Liebe edubily-Leser, ich bin sehr stolz und froh: Endlich ist das Buch wieder verfügbar. Für alle, die sich für die Änderungen interessieren:

Ohne Inositol, keine Insulin-Sensitivität

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Ich schreibe sehr oft zum Thema Insulin-Sensitivität beziehungsweise zum Gegenteil, der Insulin-Resistenz. Der Grund ist, dass Insulin-Sensitivität direkt verantwortlich ist für viele Dinge, die du gerne hättest.

Wenn dein Körper ...

Drei Dinge um einen Ausdauertest zu bestehen

Abb. 4: Die Stoppuhr ... eine Hassliebe.
Dieser Artikel wird kein "Man nehme 3 Zutaten und dann gewinnt man jeden Lauf"-Rezept, sondern ein persönliches Review. Leider konnte ich das im Titel nicht zum Ausdruck bringen. Mein Lebenstraum war das Sportstudium. Ich denke, dass das vielen so geht. Für viele ist es ein Traum, das Hobby zum ...

Was T3- bzw. Zink-Mangel verursachen kann

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... können wir nachlesen im International Journal of Trichology (also nicht im Werbemagazin einer Ergänzungsmittel-Firma). Da geht eine 28-jährige zum Arzt und berichtet das Folgende:
  • Haarverlust, sogar über den Augen
  • Dünnes Haar
  • Trocken-schuppige Haut
  • Schwaches, ...

n3-Fettsäuren und Depression

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Es ist bereits länger bekannt, dass n3-Fettsäuren (essentielle Omega-3-Fettsäuren) im Zusammenhang mit der Depression stehen. Ich möchte hier kurz erklären warum das der Fall ist. Was ist Dopamin? Zunächst müssen wir den Ort des Geschehens kennen: Die Nervenzellen. Wollen wir die Depression ...

Buchverkauf vorerst abgebrochen

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Liebe edubily-Leser, wir haben den Buchverkauf vorerst gestoppt. Momentan zahlen wir Lehrgeld. Warum? Wir waren ein wenig naiv. Wie viele von euch wissen, haben wir das Buch selbst veröffentlicht, das heißt ohne Verlag. Das machen wir mit Hilfe von Amazon. Amazon bietet genau diesen Service ...